霜降节气养生食谱推荐

由于霜降时节是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期，因此，按中医“四季五补”的要求，应以平补为原则，尤其要注意养胃。同时霜降饮食当依据食物的性味、归经加以区别。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

寒露节气养生食谱大全

下面介绍的寒露常见食谱可供选用： 百枣莲子银杏粥 【原料】百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气吃什么水果好 大雪节气养生食谱

我们都知道，大雪节气是冬季里的第三个节气，是很特别的一个节气。在大雪节气的时候，气温会比较低，天气比较冷，很多人都会通过饮食进补。那么大雪节气吃什么好呢？[详细]

2018-07-26 23:55 分类：季节养生

小雪节气养生吃什么好 关于小雪节气的养生食谱推荐

天气渐渐寒冷起来，仔细看看日历，发现小雪节气即将来临。在小雪这天，吃什么比较养生呢？看看本文推荐的食谱吧！[详细]

2018-07-26 23:54 分类：季节养生

谷雨时节的养生食谱

今天是谷雨时节，在这个时候吃些什么好呢？在这里，小编来为大家推荐几款适合在谷雨吃的营养食谱，在这个春天也可以保持更健康的身体状况，快来一起学两招吧。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

大寒时节养生食谱

1月20日是大寒节气，大寒是二十四节气的最后一个，之后便是来年立春了。民俗称“小寒大寒，冷成冰团”。三九天末尾，虽然已近立春，天气仍然非常寒冷。大寒时节，天寒地冻，人们该如何养生呢？[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

霜降时节养生食谱

霜降时节吃什么养生？临近霜降，不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多，如粥类有银耳白果粥、山药粥；汤品有老鸭汤、乌鸡汤。今天小编为您介绍九款霜降时节养生食谱。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

大寒时节最佳养生食谱

大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国绝大部分地区，大寒不如小寒冷；但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

寒冬时节三道最佳补血食谱 远离气血虚弱

 当处在寒冷的季节中时就需要注意气血的情况了，要懂得补血。若是气血弱的话就影响到身体的健康情况了。因此，处在这么一个时候时候就特殊需要注意补血了，下面为大家介绍寒冬时节三道最佳的补血食谱：[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食