大雪节气进补：13款食谱适合大雪进补

[摘要]将粳米淘洗干净，放入锅内；玉米粉放入大碗中，加冷水调稀，倒入粳米锅内，再加水适量。将盛有粳米和玉米粉的锅置武火上熬煮，边煮边搅动，防止粘锅，至米烂粥黏即可。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

立冬节气如何进补！立冬节气进补7原则

中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。民间也常说，立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。立冬节气阴盛阳衰，民间惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳“补冬”。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

大雪节气进补：南温北热

今天我们将迎来二十四节气中的大雪节气。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装。天气寒冷，进补自然是不二选择，大雪时节，进补要注重南温北热。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

小寒节气如何养生？小寒养生进补方法

小寒是二十四节气中倒数第二个，小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面中医有什么好的方法呢？[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

冬至白天全年最短 节气养生最好身心进补

冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大雪节气应该如何进补

大雪节气有四“补” 大雪进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大雪进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

立冬节气进补最佳

立冬，农历的冬季，始于立冬。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

节气进扑大雪时节四道菜补得最健康

   人们常说“瑞雪兆丰年”，转眼已经到了“大雪”时节。大雪比起小雪时节来说，降雪的范围会更广、更大。对于人们来说也是“进补”的大好时机，然要怎么补才是正确的？在大雪时节吃些什么好呢？今天中医为您提供了大雪时节进补的四大食谱以及相应的做法，保证您既达到了进补的目的，又不会因为盲目的进补对身体造成伤害，下面就让我们来看看这四大食谱吧！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪养生进补吃什么？这些养生食谱别错过

大雪养生食谱 银百秋梨羹 材料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。 做法：[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

大寒进补要注意什么

  大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。大寒节气常与岁末时间相重合，并与立春相交接，此时应多进补温热食物，以此抗寒、保养阳气。但是大寒进补要注意...[详细]

2017-01-17 19:35 分类：养生保健

大雪吃什么进补最好

  大雪是个进补好时节，各地人都在进补养生，大雪时节吃什么进补最好呢？以下是小编为大家整理推荐关于大雪节气进补的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健