揭秘丝瓜补脑健脑众多养生效果

丝瓜是我们常见的一种蔬菜，因口感清爽甜美、营养丰富等优点深得人们的青睐。丝瓜虽然是平凡的食物，但是却有着数不胜数的养生效果，是个全身都是宝的好食物。下面，让我为大家揭秘丝瓜补脑健脑等众多养生效果。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季合理饮食大揭秘

  一年有四季，相信绝大部分的人都喜欢春季，春季是万物复苏的季节，我们不仅能够穿上漂亮的衣服，还能够吃到很多美味。那么春季吃什么好呢?春季经常犯困有哪些食物能够提神呢?春季吃什么能够排除体内毒素呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

揭秘老祖宗四大长寿菜

  海带降血脂。“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。张湖德指出，海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。“凉拌和做汤都是常...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

揭秘最受欢迎的八种有毒食物

什么是有毒的食品?其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

防癌蔬菜西红柿挑选程序大揭秘

当今社会污染越来越严重，食品安全问题是人们考虑的第一大问题。水果与蔬菜的话题也是人们常常谈到的。流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。得出结论，当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄和芥蓝同吃可防癌。那么关于西红柿还有哪些知识是你不知道的呢?[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

冬至天寒进补揭秘养生食谱

冬至了，冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

揭秘：史上最科学的吃饭时间表！

 吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

老中医揭秘10大防脱发食物！生姜防脱只是误传？

导读：用脑过度、生活压力大、洗发不当，导致很多人都面临“头顶危机”，各种防治脱发的产品就应运而生。传统观念认为，生姜能够防治脱发，市面上也不乏各种含有生姜提取物的洗发护发产品。在众多产品中，只有两项经过了美国食品和药物管理局(FDA)的认证，大部分产品效果不佳。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

老母鸡炖汤补身体？揭秘饮食养生的10大误区

现在越来越多人关爱自己的身体，纷纷开始通过饮食来保健。但是，在选择饮食保健的过程中，使用方法不当不仅会有反效果，还会危害健康。下面小编分享在日常生活中饮食保健存在的7个误区，教你健康饮食。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

揭秘：能杀死癌细胞的8大日常食物！

引导语：癌症是现在社会比较常见的恶性病症，一旦得上很难痊愈，因此我们需要从生活中入手，进行防治。下面小编给大家分享一下能杀死癌细胞的八大日常食物，杜绝癌症从这里开始![详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

揭秘男性养生最佳食物

番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100?200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生