人参功效揭秘_中药常识

核心提示：人参功效揭秘人参在我国药用的历已经有两千多年了，在中药中人参被认为是“百草之王”。曾经被视为珍贵药材的人参，如今已走进寻常百姓的生活中。为了弄清人参的功效，记者走访了中国医……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

中医揭秘 人体“永不衰老”的奥秘

目录： 第一章：长寿老人的共性 第二章：人过40，阴气过半 第三章：人到中年的困扰[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

揭秘 一日三餐的不老秘密

导读:作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。...作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。1、早餐一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

揭秘 七大伤胃食物

导读:豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。...豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。含脂肪过高的食物，比如油炸食品...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

专家揭秘 在外点菜的潜规则

导读:现代人越来越重视饮食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面。近日，美国MSN健康网刊登多位营养师的建议，指出一些小而简单...现代人越来越重视饮食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面。近日，美国MSN健康网刊登多位营养师的建议，指出一些小而简单的用餐变化就能让你吃得更健康。记者就此采访国内权威专家，从不同角度为您...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

揭秘！营养师最爱10大食品

导读:目前市面上有各式各样的饮食法，让人眼花撩乱。不过经常提供我们饮食建议的营养师，平常又吃些什么样的食物呢?中国菜谱网为你介绍几种营养师们厨...目前市面上有各式各样的饮食法，让人眼花撩乱。不过经常提供我们饮食建议的营养师，平常又吃些什么样的食物呢?中国菜谱网为你介绍几种营养师们厨房里不可或缺的健康食材，它们不仅可以帮助平衡身体酸碱值、调理肠胃，还可以帮助身体抗...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

揭秘 为你打开中医养生的“神奇之门”

目录： 第一章：揭开中医养生的各种神秘面纱 第二章：心脏不好，用热水泡泡脚[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生