父亲节给爸爸做道好菜：白菜炒木耳提高免疫力

当步入老年后，身体多多少少都会出现一些小毛病，这时候膳食调理就显得十分有必要了。老年朋友有一个很普遍的情况就是容易便秘。因为年纪渐长，肠道的运作就会变得缓慢。今天四季养生就介绍一款可以增加肠道运动力的菜式，白菜炒木耳。主题白菜炒木耳原材料：娃娃菜一到两颗黑木耳50g五花肉或瘦肉100g葱、料酒、姜等调味料适量做法：1将娃娃菜洗净，竖向切开。黑木耳泡发，肉洗净切成肉片...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

情人节福利 17种曲高和寡的接吻方式

明天又到了单身狗们最讨厌的日子，一年一度的情人节秀恩爱又要来临，大家是否已经做好准备了呢?在这开心的日子里，小编怎么能不给大家支招一两点呢?今天，就让我们一起看看如何接吻才能让恋人更心动!为大家盘点接吻方式的同时，不妨也一起看看接吻背后真实含义都有哪些![详细]

2016-09-28 14:15 分类：心理健康

心理测试 2014哪个季节你的相亲成功率比较高

也许现在的你已经是一个大龄剩女了，每每跟朋友聊起来都会觉得找到自己的那个人肯定瞎了，居然这么多奶奶了还没找到自己。那么，一直没有遇到命中注定的那个人，2014相亲易成功需要把握爱情机会的哪个季节呢?一起测试看看吧~[详细]

2016-09-28 14:38 分类：心理健康

小儿百日咳的高发季节是什么时候

     孩子是一个家的核心人物，她承载着一个家的幸福与欢乐。大人都难免会生病，更何况是孩子呢。小孩子再秋季转向冬季这段换季时间，最容易患上百日咳，而百日咳在刚开始发病的时候症状不是很明显，好多情况都是被当做普通的感冒来治疗的，这样百日咳过了它的潜伏期以后就会变得很严重了。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

宝宝节后养胃有高招 宝宝积食的症状

传统春节，家家户户都会准备很多年货，由此，宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

夏季如何提高睡眠质量_如何调节睡眠

说起夏天最大的特点，很多人都会不耐烦地说出气候糟糕。其实在这样的自然条件下，人的心情很容易受到干扰，影响到生活的方方面面。晚上睡觉时受到干扰就很难入睡，偶尔还可能引起严重的失眠。下面就和您一起看看如何用简单的方法调节睡眠，让您在夏夜有个好梦。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

高考考前调节心理的方法

  临近高考，同学们会对高考产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神，到考场紧张烦躁等对考试不利的因素，考生应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢?小编针对这些压力给出了一些小建议希望可以帮助到考生，祝考生一切顺利。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

高血压病人春节安全出游注意事项

  2015年春节假期降至，不少人都有外出旅游的计划。对于有高血压病的人群，外出旅游要格外小心了，因为旅途中容易导致血压上升的因素太多。如果是血压控制不稳定的患者，建议最好暂缓出行，外出就医不便，严重可引起中风、心梗等危险心血管事件。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

清明节气如何预防高血压

 “清明节”是个十分特殊的节气，这个时候草长莺飞，万物勃勃生机，不过虽然气温明显回升，但是我们还是要做好保暖工作。同时人们的身体在这个时候是一年中肝火最旺的时候，而肝火旺盛，就容易引发高血压等疾病的发生。我们知道一旦人的身体出现高血压，那么就会蔓延出很多其他的疾病而一发不可收拾，因此在清明节气中，预防高血压，做好护肝工作尤为重要，那么在这个节气中要如何预防高...[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

春节聚餐的养生高招

转眼即到年尾了，新春佳节的喜庆正慢慢晕染。各类喜宴、聚餐和年会接踵而来，怕胖的你或是血脂较高的朋友开始发愁了吧?不吃又不行，吃了问题也跟着来了，怎么办呢?别着急，记住以下养生八招，让你轻松快乐过新年。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

跑鞋竟比高跟鞋更损伤关节

高跟鞋一直被女性认为是提升气质的神物，但长期穿可能会影响腿部健康，高跟鞋穿久了换双跑鞋会让脚部更放松，据一项新的研究显示，对于膝盖和踝关节来说，高跟鞋可能比运动鞋更好，当然，最有利关节的还是赤脚。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健