秋分食疗：南瓜养心养肺方

秋季是南瓜的黄金季节，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

处暑养生佳品：冬瓜

处暑正处于“秋老虎”时期，夏秋相交之时，尤其是南方，天气仍非常炎热，下雨也只能缓解一时的燥热。此时，冬瓜不失为一味佳品。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

立秋养生6件事 慎食秋瓜防坏肚

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

上班族如何调节情绪 日常饮食改善心情

导读：正确的饮食能帮助你拥有一个健康的身体和一个好的心情，那么上班族应该注意哪些饮食呢，吃什么东西能改善情绪让你保持一颗愉悦的心情呢?四季养生网为你列举。抗抑郁食物：深海鱼海产品具有丰富的脂肪酸，而研究表明脂肪酸对于抵抗抑郁具有很好的作用，这也是为什么住在海边的人更容易开朗的原因，因此多吃点深海鱼就能够缓解抑郁症状。让精神振奋的食物：香蕉香蕉含有一种碱性物质，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

小满节气必吃6种苦味菜

小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该吃什么呢?[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

健脾开胃强筋骨喝节瓜花生鸡脚汤

 做法： 1、花生、眉豆洗净，温水浸泡1小时; 2、猪骨斩件，鸡脚洗净，用开水汆烫;剥净鸡脚的黄衣;[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

感恩节为什么要吃南瓜 感恩节南瓜饼怎么做

感恩节是很传统的一个外国节日，它有很多的文化习俗，尤其是饮食习俗。感恩节吃南瓜就是其中一项饮食习俗，那么感恩节为什么吃南瓜呢？[详细]

2018-07-03 03:28 分类：养生保健

万圣节南瓜灯怎么做 万圣节南瓜灯制作方法2016最新

为什么万圣节要做南瓜灯呢？由于万圣节是国外的传统节日，国内的小伙伴们自然是不懂的。但本站将为大家讲解万圣节做南瓜灯的习俗以及制作南瓜灯的方法，希望能够帮助到大家。[详细]

2018-07-03 03:36 分类：养生保健