三七粉什么时间吃最好

毋庸置疑的是三七粉的确是一种对人体大有裨益的药粉。同时三七还有另外一个名字叫做“金不换”，这也从侧面反映出三七在中医学上的重要价值。其实女性朋友们多吃三七粉的话，对身体非常有好处，因为三七粉能够起着活[详细]

2019-09-09 07:03 分类：营养饮食

一日三餐在几点吃最健康

导读:我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能在充分享受美食的同时，吸收最多的营养。...我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能在充分享受美食的同时，吸收最多的营养。一、饮食要抓时差●水果早饭前和下午吃最好早餐前10分钟：此时吃水果可增进维生素...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

吃梨的禁忌你知道多少 这几点好好看看

  梨子是我们日常生活中最常见的水果之一，因其清脆爽口、味甘宜人，深受大众的喜爱，而且大家都知道梨子还有许多独特的功效，比如化痰止咳、滋阴润肺等，因此，很多人对梨情有独钟，经常买来作为家庭必备水果。然而[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

晚饭吃的晚有什么害处 晚餐几点吃最合适

一日三餐，为我们生活提供营养和能量，才能保证我们精神的工作和学习，很好更健康的生活。[详细]

2018-07-04 13:30 分类：养生保健

平安夜什么时候吃苹果 平安夜几点吃苹果比较好

我们都知道，平安夜是很有特色的一个西方节日，很多地方都会在平安夜进行各种各样的活动，一起欢度节日。平安夜有吃苹果的习俗，那么平安夜几点吃苹果好呢？[详细]

2018-07-04 13:50 分类：养生保健

晚上几点吃饭比较好 晚餐吃太晚的危害

随着社会压力的逐渐增大，很多人的饮食上开始出现问题，有很多人晚上加班顾不上吃晚餐，这样会对身体造成伤害，那晚上一般几点吃饭最好呢？晚饭吃太晚有没有什么危害？[详细]

2018-07-27 17:33 分类：养生保健

晚饭几点吃最好 晚饭不能吃的食物

一般人正常的消化食物时间是5～6小时太早的话，到了睡觉前又有了饿感觉，不吃吧饿，要看个人的睡觉时间，往前推4～5小时左右 譬如11点睡觉的话 那就6点多吃好。[详细]

2018-07-03 04:06 分类：养生保健

前三个月孕妇不能吃哪些水果 孕妇上午几点吃水果好

孕妇上午吃水果最十一的时间最好在上午十点吃，一般而言，午餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收。[详细]

2018-07-04 15:29 分类：人群养生

薯片的危害 盘点吃薯片的几种误区

薯片是一种很常见的零食，嚼起来又香又脆，受到很多人的喜爱。但是，你知道吗？薯片吃的太多会给我们的身体造成一定的伤害。你知道薯片的危害有哪些吗？你知道孕妇能吃薯片吗？今天小编为大家盘点吃薯片的几种误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

早餐吃什么几点吃最好

早上吃早餐也是很有讲究的,吃的时间太早或太晚都不太好，那么在几点吃早餐是最好的呢?[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

几点吃早餐最好

你一般都在什么时候吃早餐呢?最佳的早餐时间你有了解过吗?什么时候吃早餐对我们的身体会更好呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健