吃鸡蛋禁忌 这些鸡蛋不能吃乱吃伤身体

鸡蛋的营养是及其丰富的，人们对鸡蛋可谓是推崇至极，每个家庭中都会准备一些鸡蛋，久放不坏，早餐来一个煎蛋，是最营养最美味的食物了。可是就是因为对鸡蛋这份需求，造成了很多吃的错误，鸡蛋在家里放那么久真的不[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

蛋黄和蛋清 哪个更营养

事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如吃块豆腐了事。而且，最令人欣喜的是，无论用什么烹调方法，鸡蛋黄中的保健成分都变化甚小。以前广为流传的所谓鸡蛋不同烹调方法营养吸收率不同的...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

蛋黄羹 它竟是治疗痛经的民间神药

蛋黄羹，相信很多朋友都特别爱吃吧。它主要是以鸡蛋为原料制作而成，它的营养价值可想而知。因为它的营养比较高，所以特别适合老人和孩子食用。想知道鸡蛋的做法大全以及蒸鸡蛋羹的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

肾结石能吃鸡蛋吗 吃蛋清不吃蛋黄

导语：肾结石能吃鸡蛋吗?鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人类而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋作为很常见的食物之一，却让肾结石患者望而却步。四季养生网小编向您介绍，肾结石能吃鸡蛋吗?肾结石能吃鸡蛋吗?能吃蛋清不吃蛋黄中国结石病防治中心专家指出：鸡蛋中含有钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

蛋黄酥 吃它竟能有效减肥利尿

蛋黄酥是一道极具汉族特色的营养美食，它的营养价值非常的高，因为它主要就是用鸡蛋黄作为里面的主要材料，所以，那么营养的美味当然非常受大家欢迎。想知道蛋黄酥的做法以及鸡蛋的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

鸡蛋里有血丝能吃吗 吃鸡蛋11个关键点

鸡蛋里有血丝能吃吗?如果有小黑点又是怎么回事呢?吃蛋黄的时候为什么经常会噎住?苏丹红为什么能把中央的蛋黄染红，蛋清却不会变化呢?小编为你解答鸡蛋相关的各种问题。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

黄酒鸡蛋的做法

黄酒鸡蛋是一道具有熟络活血，祛湿驱寒功效的菜肴，这道菜营养丰富，做法简单，是人们日常补身子的好方子。黄酒和鸡蛋都是对人体有大好处的食材，鸡蛋有着丰富的蛋白质，而且非常容易被人体吸收，吸收率达99%以上，而[详细]

2019-04-20 03:02 分类：营养饮食

蒜黄炒鸡蛋的做法 蒜黄有什么营养价值

在日常生活中，很多人特别喜欢吃蒜苗，其实蒜黄是蒜苗的精华。那么蒜黄有什么营养价值？接下来和小编了解下！[详细]

2018-07-28 15:21 分类：饮食养生

黄瓜炒鸡蛋减肥法，你知道如何吃吗？

黄瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，黄瓜含有丰富的营养，具有利尿利水、清热解毒等功效，黄瓜的减肥功效是众所周知的，据专家介绍，只要掌握黄瓜炒鸡蛋的正确吃法，对减肥是很有帮助的。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

黄瓜炒鸡蛋的家常做法

黄瓜炒鸡蛋已经成为很多家庭一日三餐的必备菜肴，但是由于很多家庭主妇没有掌握科学制作黄瓜炒鸡蛋的做法，实际做出来的黄瓜炒鸡蛋味道并不是很理想，在减肥阶段适当的吃一些黄瓜炒鸡蛋也有助于帮助自身摆脱肥胖的困[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

黄瓜鸡蛋汤能减肥吗

爱美之心人皆有之，女性朋友都想保持自身外表苗条动人的身材曲线，但是日常对于饮食没有节制，导致自身出现了肥胖的问题，对于自身的就业以及婚配问题都会带来一定的负面影响。要想保持好苗条动人的身材，一定要对于[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

黄瓜炒鸡蛋瘦身法，这些技巧你懂吗？

现在很多人都有减肥的梦想，对于这部分人群来说，千万不能盲目节食，而是要合理调整饮食结构，有的东西吃了反而有助于减肥，比如黄瓜炒鸡蛋就是可以吃的一道美食。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食