鸡蛋布丁 它滋阴润燥的功效真是厉害

鸡蛋布丁的美味，吃过的人肯定都了解。鸡蛋布丁比较滑嫩，营养也比较高，适合男女老少一起享用。无论是休闲娱乐还是无聊消遣，都可以吃一些鸡蛋布丁。想知道鸡蛋布丁的做法以及布丁的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

韭菜鸡蛋饺子馅的做法 韭菜鸡蛋馅饺子

韭菜的做法很多，可以单炒韭菜、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒辣椒，韭菜的功效也很好，男性多吃韭菜可壮阳，因此韭菜也叫起阳草，下面要介绍的韭菜鸡蛋饺子馅的做法，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼的做法

韭菜是一种我们平时常吃的一种食物，叶子细细的长长的，人们平时会用韭菜炒鸡蛋，也可以把韭菜做馅，用来包饺子，味道很鲜美，韭菜的功效也很多，可以促进肠道的蠕动，这样可以更好的吸收，韭菜的营养价值也很高，能够提高人体的免疫力，下面我们就来看看韭菜的另一种做法，韭菜鸡蛋饼。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

土豆丝炒鸡蛋 想要抗衰老就吃它

土豆和鸡蛋都是我们经常会食用的食材，这两种食材的营养价值都很高，并且口感好，所以深受人么的喜爱。土豆不仅含有大量的淀粉还有很多维生素，朋友们平时可以多食用些。下面就为大家介绍土豆丝炒鸡蛋。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

鸡蛋的营养价值及功效

鸡蛋是日常生活中必备的食物，甚至有每天吃个蛋的说法，例如早上可以吃一个水煮蛋，早上的蛋白质就有了，中午和下午就可以选择其他补充蛋白质的食材，这样也可以增加膳食的多样性。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

鸡蛋的营养价值及保健功效

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。小编给大家介绍下鸡蛋的6大营养价值和保健功能。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

鸡蛋的保健功效

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

醋泡鸡蛋的神奇功效

醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。[详细]

2016-11-06 12:44 分类：养生保健

鸡子黄的功效与作用及禁忌

鸡子黄是中国传统中药的一种，它也是生活中的常见食材，是平时人们所吃鸡蛋中的蛋黄，它入药以后药用价值特别高，但人们对这方面的知识了解却不多，下面我就对它的功效与作用做一个具体的介绍，同时也会告诉大家鸡子黄的禁忌有哪些。 鸡子黄功效与作用及禁忌[详细]

2018-07-27 15:42 分类：食材百科

地菜花煮鸡蛋的做法 地菜煮鸡蛋的功效

地菜煮鸡蛋的说法和做法由来已久，每天三月三当天，南方人家里几乎人人都会做地菜花煮鸡蛋。[详细]

2018-07-04 16:18 分类：饮食养生

荠菜煮鸡蛋 它的做法和功效是什么

今天我们要介绍的食谱是荠菜煮鸡蛋。荠菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，荠菜的营养价值很丰富，所以荠菜受到了很多人的追捧。那么，荠菜煮鸡蛋的功效有什么?荠菜的作用有什么?鸡蛋的作用有什么?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

蘑菇炒鸡蛋 教您做出美味的蘑菇炒鸡蛋

蘑菇是我们日常餐桌上非常常见的食材了，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，鸡蛋也是我们平常常见的食材了，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。蘑菇炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜，下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食