鸡蛋的营养价值 蛋白质品质仅次于母乳

导语：鸡蛋的营养价值。鸡蛋富含各类营养，是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精，约经过21天会孵出小鸡。蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。下面四季养生网小编和大家一起分享，鸡蛋的营养价值。鸡蛋的营养价值：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

增肌吃鸡蛋还是蛋白粉 吃鸡蛋可以增肌吗

很多人经常健身的朋友都会吃很多的鸡蛋来增肌，那么增肌吃鸡蛋还是蛋白粉？吃鸡蛋可以增肌吗？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生

这五类人不宜常吃鸡蛋 尤其是刚生过孩子的女人

  鸡蛋，在物质贫乏时代，一种最廉价的“滋补品”。即使是今天，鸡蛋仍然是普通家庭中不可或缺的营养来源。鸡蛋对于中国人重要性与牛奶对于老外一样，不可或缺。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

白酒泡鸡蛋美容又祛斑

我们都知道鸡蛋里面不仅含有丰富的蛋白质，还有很好的内容祛斑的效果，有些人因为长期熬夜的原因，会经常在眼睛周围有一圈淡淡的黑眼圈，这个时候就可以用煮鸡蛋剥了皮在眼部周围滚动几圈，有很好的淡化黑眼圈的效果[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

红壳鸡蛋和白壳鸡蛋有什么区别

鸡蛋是最平民的食物，小小的个头，蕴含着大大的营养，鸡蛋的蛋白质中的氨基酸种类和比例都与人体的极为接近，是最优质的蛋白质来源。买鸡蛋的时候，我们会发现鸡蛋的颜色有多种，有白色的、黄色的、粉色的、红色的…[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

鸡蛋香油白糖治咳嗽吗 鸡蛋香油醋可以治咳嗽吗

在日常生活中，很多人对自己的咳嗽非常苦恼。其实可以试试一些偏方。鸡蛋和香油是非常神奇的组合，那么鸡蛋香油白糖治咳嗽吗？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-27 18:31 分类：饮食养生

红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更营养吗

红皮鸡蛋比白皮鸡蛋有营养吗? 鸡蛋壳的颜色主要决定于鸡的品种。许多人都认为白壳鸡蛋的营养比红壳鸡蛋差。然而，国内外有关专家对此做了研究之后，已经否定了这种看法。现将红白壳鸡蛋的主要营养成分比较如下：[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

鸡蛋加白酒有什么作用

鸡蛋又被称作白果，是一种营养成分很高，大部分人都爱吃的食物，鸡蛋里面富含蛋白质，多吃能够补充人体所需营养，但是胆囊不好的人应尽量少吃鸡蛋，当然除了吃以外，鸡蛋在某些情况下是具有一定的药物作用的，比如用[详细]

2019-03-12 03:55 分类：营养饮食

茭白不能和什么一起吃 茭白可以炒鸡蛋吗

茭白口感鲜嫩，营养丰富，是我国江南三大名菜之一。很多人都爱吃，那么茭白不能和什么一起吃？茭白可以炒鸡蛋吗？[详细]

2018-07-03 07:22 分类：饮食养生

白味纯鸡蛋饼的做法

在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备，可以选择简单的食材，稍加翻炒就可以出锅，白味纯鸡蛋饼的做法就是这么简单。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

白刺花鸡蛋饼的做法

当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是白刺花鸡蛋饼的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

鸡蛋营养价值高 蛋白蛋黄都要吃

众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。因此，有些人认为食用鸡蛋可使血脂升高，是导致冠心病的祸根，因而对蛋的食用价值产生了疑惑甚至恐惧。营养学界日益认识到，健康来自于整体的膳食结构，提倡健康的饮食模式，而不是“禁忌”某种食品。中...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食