宝宝吃鸡蛋还是鸭蛋好 宝宝吃蛋要注意什么

我们都知道，鸡蛋和鸭蛋是很常见的两种蛋类食品，很多人都会经常吃鸡蛋和鸭蛋，尤其是小孩子。那么宝宝吃鸡蛋好还是鸭蛋好呢？[详细]

2018-07-03 05:41 分类：人群养生

做荷包蛋是冷水放入鸡蛋水开再放 水煮荷包蛋怎么做不散掉

做荷包蛋应该在在水即将开的时候将鸡蛋打入进去，不要轻易的去动它，等他成形了在去动。[详细]

2018-07-04 16:58 分类：饮食养生

咸蛋为什么不用鸡蛋 吃咸蛋好吗

因为鸭蛋的口感有些粗糙，不如鸡蛋细腻，而且略有些腥味，直接吃的话不太招人喜欢，而腌制后鸭蛋的风味会有比较大的改善，再加上咸味的增加，所以特别受欢迎。[详细]

2018-07-04 17:02 分类：饮食养生

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高？

鸡蛋和鹌鹑蛋的营养区别 相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现在四个方面：[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

鹌鹑蛋vs鸡蛋谁更补脑

6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋。每天3-4个为宜（3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋），因为鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素。幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识

鸡蛋营养价值高 蛋白蛋黄都要吃

众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。因此，有些人认为食用鸡蛋可使血脂升高，是导致冠心病的祸根，因而对蛋的食用价值产生了疑惑甚至恐惧。营养学界日益认识到，健康来自于整体的膳食结构，提倡健康的饮食模式，而不是“禁忌”某种食品。中...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

韭菜炒鸡蛋的功效 韭菜炒蛋做法

导语：韭菜炒鸡蛋是大多数家庭餐桌上的常见菜。韭菜能够帮助维生素A的吸收，补充维生素的不均匀，防止疾病的产生，还能够促进血液循环，增加体力。鸡蛋含有丰富的营养元素，被评为“世界上最营养的早餐”。一、韭菜炒蛋的功效1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2、益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

鹌鹑蛋和鸡蛋

生活中鹌鹑蛋和鸡蛋是很常见的，这两种食物在营养价值是上都是不同，那常吃的就是鸡蛋，这类食物含有的胆固醇比较高，所以在对鸡蛋选择的时候，都是不能吃的太多，否则对自身健康也是有着损害，每天吃2个鸡蛋最佳，那很多人对鹌鹑蛋和鸡蛋营养价值并不是很了解。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

h7n9时期还可以吃鸡蛋吗 怎样吃鸡肉不会得禽流感

虽然说某些时候某些食物不吃为妙。但是有些时候还是想要吃一些肉类。那么h7n9时期还可以吃鸡蛋吗？怎样吃鸡肉不会得禽流感？文中小编将会为大家进行解答。[详细]

2018-07-03 02:45 分类：养生保健

高血脂可以吃鸡蛋吗 高血脂可以喝鸡汤吗

有的时候因为一些疾病会让自己变得辛苦，当然，在很多的时候得了疾病最在意的还是关于哪些食物能不能吃。那么高血脂可以吃鸡蛋吗？高血脂可以喝鸡汤吗？一起来看看吧。[详细]

2018-07-26 22:07 分类：养生保健