三月三为什么要用荠菜煮鸡蛋 三月三为什么要吃荠菜

我们都知道，农历三月三是很常见的一种传统节日，很多地区都会有各种各样的风俗习惯。吃荠菜煮鸡蛋就是其中最常见的一种风俗习惯，那么为什么是用荠菜煮鸡蛋呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

土豆鸡蛋沙拉的做法有哪些呢？

土豆鸡蛋是可以一起食用的，而且不会对身体产生任何的副作用，反而提高了原本土豆或鸡蛋的营养价值。土豆鸡蛋还可以做成沙拉这种西式小吃，其味道具有天然的香味，能够增加食用的乐趣，下面就来看看土豆鸡蛋沙拉的做[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

鸡蛋不能与什么同吃

鸡蛋不能与什么同吃四季养生阅读配图1、鸡蛋与味精不宜同炒鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸。炒鸡蛋的时候放人味精，不但浪费了味精，而且还会破坏和掩盖鸡蛋的原有的鲜味。2、鸡蛋与橘子不宜同食鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。3、鸡蛋与鲤鱼不宜同食鸡蛋不宜与鲤鱼共食，怀孕妇女...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

做鸡蛋的小窍门

做鸡蛋的小窍门四季养生阅读配图鸡蛋羹：不要在搅拌鸡蛋的时候放入油或盐，这样易使蛋胶质受到破坏，蒸出来的蛋羹又粗又硬。也不要用力搅拌，略搅几下，保证搅均匀就上锅蒸。另外，蒸蛋羹时加入少许牛奶，能让其口感更滑嫩，营养含量也更高。煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最...[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

黄瓜可以炒鸡蛋吗

黄瓜可以炒鸡蛋吗？黄瓜炒鸡蛋黄瓜可以炒鸡蛋。黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，是由黄瓜和鸡蛋炒制而成。鸡蛋被人们称做“理想的营养库”。鸡蛋本身含有很多人体所需的微量元素等，是补充人体营养的重要食材。而黄瓜的水分多，生吃黄瓜能解渴清热，促进食欲;再者，黄瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康的功能。此外，黄瓜还富含蛋白质、糖类、尼克酸、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、磷、钙、...[详细]

2017-09-09 11:04 分类：营养饮食

青椒鸡蛋炒乌冬面

青椒鸡蛋炒乌冬面的做法1.材料准备好2.胡萝卜去皮切丝3.鸡蛋打散4.然后锅里加入油加入鸡蛋5.快速炒散后装碗里6.然后锅里从新加入油加入青椒及胡萝卜炒7.快速炒散炒匀8.在加入泡过的乌冬面9.再次翻炒均匀10.然后加入生抽11.炒至均匀放味12.然后加入鸡蛋13.不停的翻炒14.然后加入盐15.再次翻炒均匀16.最后加入鸡精17.炒好后装盘18.乌冬面炒出来也非常的美味呢[详细]

2017-09-01 20:49 分类：营养饮食

尖椒鸡蛋怎么做好吃

鸡蛋在全世界范围都有，是生活中必不可少的营养补给品，蛋白质的含量非常高，并且蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需要，比较容易被机体吸收，是一种滋补的佳品。鸡蛋还具有益精补气，润肺利咽，滋阳润燥，非常适[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

鸡蛋煎豆腐的做法是什么

 鸡蛋的蛋白质丰富，有人体中必须摄入的能量，多吃鸡蛋对身体没坏处的。鸡蛋吃法很多，还能用来煎豆腐。严格来说，鸡蛋煎豆腐是属于家常菜的范畴，做法多种多样，还是比较简单。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

韭菜炒鸡蛋包子怎么做好吃？

韭菜炒鸡蛋馅包子是一道家常主食，做法简单，营养美味，是老少皆宜的食物，包子是最常见的主食，馅料也可以做成咸的，甜的还有水果馅包子，不计其数，韭菜炒鸡蛋馅包子是最为普通的馅料，主要食材就是韭菜和鸡蛋，做[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

鸡蛋煎豆腐的家常做法是怎样？

在制作美食的时候，要学会巧妙的把不同的食材搭配起来，比如鸡蛋和豆腐的搭配就是很好的，今天推荐的美食就是鸡蛋煎豆腐，这是一道非常好吃同时又健康又营养的美食。[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

​鸡蛋芹菜的做法是怎样的？

芹菜是很常见的一种蔬菜，因为芹菜爽脆的口感和特殊的香味，所以很受大家的喜爱。制作鸡蛋芹菜的方式是不难的，并且方便快捷，比较适合上班一族的朋友自己动手，并且两者都是高营养食材。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

牛奶鸡蛋油条的做法，你会这样操作吗？

很多人都有吃油条的习惯，如果你经常去外面买油条来吃的话，那么建议你自己学会做油条的方法，比如牛奶鸡蛋油条做起来就不难，而自己做出来的油条吃起来更加放心。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食