早餐来个蛋，给你的身体带来六大好处

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

枸杞煮鸡蛋的功效

枸杞是一味中药被很多人很推崇，枸杞煮鸡蛋很多的人都知道功效，谣传枸杞煮鸡蛋对阳痿有一定的效果，枸杞与鸡蛋有着神奇的营养价值，下面本文将为大家详细的介绍。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

五大窍门做出营养西红柿炒蛋

西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。既然西红柿炒鸡蛋营养价值如此之高，那么如何样做才能既营养又美味呢?西红柿炒鸡蛋第一大窍门：一般我们用两鸡蛋配上这样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

毛鸡蛋虽好吃 营养少细菌多

  毛鸡蛋又叫死胎蛋，学名叫鸡胚蛋。目前，在市场上出售的鸡胚蛋大多是用于孵化小鸡的鸡蛋，是因温度、湿度不当或感染病菌而发育停止死于蛋壳内的鸡胚蛋。这种鸡胚蛋中原来含有的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐及维生素等营养成分已全部或部分发生变化，绝大部分已被胚胎利用和消耗，所剩营养甚微。经测定，鸡胚蛋里几乎100%含有病菌，如大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。食用这...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

上班白领压力大 吃当归煮蛋防衰老

有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便的方法改善一下”。南京市妇幼保健院中医美容科张世中博士讲起门诊中遇到的一件小事例，或许这只是个案，但引起了不少女性朋友的共鸣。随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

错误吃蛋6法 夺走你十年寿命

编者按：鸡蛋是一部分人早餐必不可少的东西，但是鸡蛋的吃法也是有讲究的，如果你吃法不对会夺走你的寿命哦。哪些吃鸡蛋的方法会夺走你的寿命呢?今天就和小编一起了解一下鸡蛋的饮食禁忌吧[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

男人过量吃鸡蛋 是在预约死神

鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克·朱塞和迈克尔·加齐亚诺领导一个科研小组，进行了“医生健康研究”项目的研究。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

炒饭的做法大全 最传统的鸡蛋炒饭教大家

炒饭是人们日常生活中常见的做大，前天掉下来的干饭很多人都会选择用来炒饭，应为炒出来的饭，味道香，营养丰富，那么大家知道炒饭的做法吗?知道炒饭咋呢么做好吃吗?下面小编就为大家结婚扫一下炒饭的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

木耳炒什么好吃 蛋炒黄瓜木耳味道棒

木耳炒是很有讲究的一道炒菜，木耳炒的做法有很多，可以搭配不同的菜一起炒，炒出来的味道也各不相同。那么大家知道炒木耳的做法吗?木耳炒鸡蛋怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下木耳的做法大全，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食