黄瓜炒鸡蛋 四季皆可食用

黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。黄瓜的营养价值很高，黄瓜的做法也很多，下面就让小编带着大家一起来看看黄瓜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

苦瓜炒鸡蛋 苦瓜不再苦

很多人，提到苦瓜就会感觉特别的苦恼，因为苦瓜实在太苦，根本难以下咽。但是苦瓜的营养价值是很高的，而且苦瓜的功效很多，苦瓜其实可以不苦的比如苦瓜炒蛋，那么，苦瓜的做法有哪些呢?希望就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

韭菜鸡蛋饺子 教您制作美味鲜香饺子

韭菜鸡蛋饺子是我们生活中经常食用的食品，一般是以韭菜和鸡蛋为主要馅料做成的饺子。韭菜鸡蛋饺子含有丰富的维生素，蛋白质，矿物质等多种营养元素。具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血，健脑益智，改善记忆等作用。下面小编就为大家介绍几款韭菜鸡蛋饺子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

紫菜鸡蛋汤 速食汤品也有丰富营养

紫菜鸡蛋汤是一款制作非常简单而且营养有很丰富的速食汤品。紫菜鸡蛋汤营养丰富，含有蛋白质，铁，磷，钙，核黄素，胡萝卜素，氨基酸等多种营养元素。具有滋补身体，防止甲状腺疾病的功效。下面小编就为大家介绍几款紫菜鸡蛋汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

西红柿炒鸡蛋的做法 5大窍门做出不同的美味佳肴

西红柿可是个很好的东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富的家常菜。做西红柿炒鸡蛋其实是有诀窍的，你可能还不知道吧!今天我们就告诉大家西红柿炒鸡蛋小窍门。在很多的时候同即使是一道菜，做出来的味道却有不相同的。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

西红柿炒鸡蛋的做法 冬季食用可防癌

进入冬季，小编发现好多蔬菜都涨价了，虽然随着农业技术的发展，大多数蔬菜是一年四季都有，但是价格还是有所差距的，今天大家就和小编一起了解了解西红柿吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

白果的吃法 与鸡蛋的结合

【来源】民间方 【原料】鲜鸡蛋1个白果2枚 【制作】将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

六鸡蛋饼减肥早餐

我们都知道，只有吃好早餐，才能提升一天减肥的战斗力。那么，早餐吃什么减肥呢？这是一件让人苦恼的事情。下面，小编为你打造6款简单易做的花样鸡蛋饼，让你在享受美味的同时，轻松瘦身。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

最疯狂鸡蛋减肥法 三食谱让你一周减九斤

鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，维生素B可以分解调节新陈代谢，促进消化吸收，加速脂肪燃烧。鸡蛋除了具有溶脂燃脂的作用，而且一个鸡蛋只有80卡的热量，可以说是减肥人士必吃的减肥食品。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

四种鸡蛋营养搭配方案

想一整天都充满活力？那就赶快行动起来，给自己制定一份科学的早餐方案吧。千万不能以上班时间太赶为由，就把早餐给忽悠过去，科学的早餐对健康很重要哦！今天小编向你推荐四种鸡蛋搭配方案，让你的早餐美味又健康。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

韭菜虾皮炒鸡蛋

韭菜虾皮炒鸡蛋 材料：韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量 做法：韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋，待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐，姜末、味精，再翻炒一阵即可。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

早餐鸡蛋15分钟四种搭配方案

一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧！营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，但是每天上班很赶时间，只能在街上随便买点东西填饱肚子，就把早餐糊弄过去了。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食