预防多种妇科疾病12种日常美食

预防多种妇科疾病12种日常美食 贫血 补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

不可不查的22个疾病先兆

 不可不查的22个疾病先兆 头晕头昏早晨醒来后头晕、头昏可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高，造成血液流动不好，建议这类患者别骤然起床，动作要放缓慢一些，但除此之外，低血糖患者中也有早起时头晕、头昏的[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季游泳要预防哪些疾病

      夏季游泳要预防哪些疾病  1、急性外耳道炎 在夏季，耳朵护理更为重要，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，那么如何预防呢?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，其实正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵。如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

定期长跑可预防什么疾病

定期长跑可预防多种疾病 有助于提高心肺功能 长跑是一项老少皆宜的，以下肢为主的全身运动，它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人，他们的心肺功能都比较强大。心肺功能好，是一个人身体健康的标志。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

哪些疾病游泳不能强身健体反而有危险

都说游泳最是强身健体，促进血液循环，增加身体抵抗力……反正好处是多的很，无论春夏秋冬，都有人兴高采烈的去游泳。然而有一些人是不适合游泳的，游泳对他们来说不仅不能强身健体，反而可能会带来危险。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

夏季游泳谨防疾病要注意这些事项

夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

夏季游泳注意预防7种疾病

 夏季游泳要预防哪些疾病?现在正值三伏天，气温升高，高温天气不断，这个时节，游泳成为人们最爱的运动之一，此刻的游泳馆一定人满为患，人多就容易传染疾病，那么夏季游泳要预防哪些疾病呢?下面小编为您介绍，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

常运动对六种疾病有好处

  1关节炎 减肥是缓解疼痛的好办法。不过，定期做运动也可以缓解关节炎的疼痛，增强活动能力，甚至不需要减肥。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

常跑步运动可预防8大疾病

    众所周知，运动能够有效的增强身体素质，为我们的健康加分。很多人都养成了晨跑的习惯，每天都坚持跑步锻炼身体。但是却很少人知道跑步可以预防什么疾病?下面，让我为大家介绍常跑步运动可以预防哪8种疾病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

九种疾病的最佳锻炼方法

    锻炼是最好的药。运动医学专家总结出的“9种疾病的最佳锻炼方法”。 1.焦虑抑郁。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生