6大养生法则 让你远离疾病

 现代人因为较少运动，而且又吃得好，所以很容易出现肥胖的现象，如果不重视养生保健的话，容易让自己患上各种各样的疾病，给身体健康造成严重的损害，今天，我们就来给大家介绍6大养生法则，记住了它们，可以让你远离疾病困扰。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

“二郎腿”跷出的4种常见疾病

 疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。 跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季养生要注意预防三类疾病

 对于身体比较虚弱的朋友来说，冬天是一个难过的季节，在这个季节，身体健康受到了严峻考验，如果不小心做好养生保健措施的话，是可能受到疾病侵袭的，下面，养生专家来介绍下冬季养生保健需要注意预防的三类常见疾病。寒冷的冬天到来，我们务必要重视起养生保健的重要作用，让自己做好防范措施，避免受到疾病的侵扰，下面，我们来了解下冬季常见的三类疾病，以及如何来有效预防它们。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季要预防哪些疾病？

 冬天到了，很多疾病也随之出现，冬天最常见的病自然是感冒，不过，除了感冒也有一些是朋友们没有注意到的，这样的话影响可想而知，那么，冬季除了要避免感冒还有什么需要注意的呢?这对于是否安全过冬是扮演重要角色的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

坏情绪引发哪些疾病

人们常常以一句“脾气不好”来概括爱发火、急躁、好争吵、嫉妒心强，甚至软弱、羞怯、爱哭等等这些情绪的表现。然而，“脾气不好”的不同表现往往与身体可能会得的某些疾病有着密切联系，比如好激动、易发火可能就会引发高血压;强烈遏止内心情感可能会引发癌症。医学专家提醒大家，对自己或家人的“脾气不好”不能忽视，要学会调整自己的情绪，一味迁就可能会引发出更严重的疾病。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

十一假期如何预防疾病?6种方法推荐

一、长假补觉越补越累 人们平时生活节奏很快，长假期间正是补充睡眠的好机会。但不少人觉是睡足了，却换来了整天的昏昏沉沉，再次面对工作时会出现焦虑、恐惧的情绪。究其原因，在节日期间“闷睡”，会将各种生理代谢活动降到最低水平，可造成脑供血不足、消化不良、便秘等疾病。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女性要当心腹痛背后隐藏的疾病

莫明其妙的痛腹千万不可忽视，很多人都会归结于肠胃问题，但实际上对于女性而言，腹痛也可能是妇科疾病的征兆，需要及时就医或者治疗。下面桂林妇科专家给大家介绍女性腹痛背后可能隐藏的几种疾病，希望引起女性朋友的重视，出现下列情况要及时就医，拖延只会造成更大的伤害。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋季需预防11种疾病

人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天。秋天是冷暖交替的季节，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。只要在以下方面多加防范，就会平安无事地度过金色的秋天。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

豆腐食用过量会引起四种疾病

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健