滋阴润肺的食物 多喝水预防呼吸系统疾病

导语：滋阴润肺的食物。中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，极易使人伤风感冒。而进入冬季后，寒冷的天气让人们更愿意待在室内。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所也都开通了暖气，室内空气得不到流通，各种病毒和细菌的传播，也使呼吸系统疾...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

金针菇的营养价值 预防疾病功效大

导读：金针菇很多人都喜爱的食品，也是很家常的菜，并且金针菇的营养价值也是很高的，那么金针菇有哪些功效呢?四季养生网为你介绍金针菇的养生功效。金针菇养生功效之一：有利于生长发育急诊股中含有丰富的氨基酸，尤其是赖氨酸有利于儿童的骨骼成长，另外还能帮助增强记忆力以及有益于之力的发育，因此儿童可以多多吃金针菇，具有益智健脑的功效。金针菇养生功效之二：防哮喘金针菇中含有...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

适合秋季的食物 鱼肉预防心血管疾病

导读：随着秋味儿越来越浓，秋天的干燥也越来越明显了，进入秋季之后人的胃口就开始增长，也容易上火积累毒素了，呢么秋季应该吃点什么来帮助清除毒素不上火呢?四季养生网小编为你介绍一些适合秋季的食物。第一种适合秋季的食物：鱼肉鱼肉中含有优质的蛋白质，尤其是对于女性来说是最优质的营养物质，为女性提供大量的蛋白质同时也很容易被消化和吸收，并且雨中的胆固醇含量很低，因此在补...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

青少年多吃奶油蛋糕会引发疾病

奶油蛋糕不仅在生日上吃，因为很多人都喜欢它的口感，但事实上，常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。专家说，这些蛋糕用的基本上都是植物黄油，因为植物奶油每桶约80元左右，而动物奶油每桶达300多元，价格高出近4倍。而这些植物奶油是一种人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，偶尔吃一次问题不大，常吃的危害大大增加：1、会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

看24种手相教您发现身体状况【组图】

肝病者手掌面血色较淡有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体状态随徵状出现而渐感不佳。金星丘、月丘见斑点，多是肝病并发黄疸现象初期肝癌手相感情线上有许多细短线横切。水星丘胀高，多纵横小纹且模糊不清。此处的感情线通常较薄或有断口。健康线含糊而浅，有岔线。金星丘或月丘发红，有红、紫、茶色斑点。中期肝癌手相手掌整体呈紫红色，...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

柠檬营养价值 可以防治心血管疾病

导语：柠檬营养价值。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。今天四季养生网小编向大家介绍，柠檬营养价值。柠檬营养价值：1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

莲雾的营养价值 是可治多种疾病的佳果

导语：莲雾的营养价值。莲雾是新加坡和马来西亚一带的一种热带水果，也叫水蓊、天桃、水蒲桃或洋蒲桃，台湾屏东也是莲雾的有名产地，随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。今天四季养生网小编向大家介绍，莲雾的营养价值。莲雾的营养价值：莲雾周年常绿，也是家庭绿化树。树姿优美，花期长、花浓香、花形美丽。挂果期长，果实累累，果形美，果实呈钟形，...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

桑葚的药用价值 对治疗疾病有辅助疗效

导语：桑葚的药用价值。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。四季养生网小编向您介绍，桑葚的药用价值。桑葚的药用价值：1、药论：桑椹子为凉血补血益阴之药。2、《本草经疏》：桑椹，甘寒益血而除热...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

花生油的好处 帮助预防心血管疾病

导语：花生油的好处。看似普通的花生，内含丰富的营养，在中国有个别名叫“长生果”，在国外一直被视为健康食品。花生油中含有非常丰富的油酸、亚油酸，含量高达50%-80%.油酸能使人体的高血脂和有害胆固醇下降，而不降低或相对提高人体有益胆固醇。花生油的好处。花生油的好处：美国宾夕法尼亚州立大学营养科学系PennyKris-Etherton博士教授援引该大学膳食代谢研究中心进行的一项临床试验...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

仙人掌的药用价值 可治疗牙痛胸痛等疾病

导语：仙人掌的药用价值。仙人掌的药用是民间从长期经验中流传下来并沿用和发展的，现在仙人掌的药用作用越来越引起广大药学工作者的重视，他们对仙人掌进行了药理实验研究。大量研究工作表明，药物在人体和动物，尤其是哺乳动物所表现的作用和毒性在大多数情况下与临床研究结果是一致的。仙人掌的药理作用涉及到抑菌、抗炎、免疫、降血糖、抗癌等范畴。下面四季养生网小编向大家介绍，仙...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃豆芽的好处 预防疾病侵袭

导读：黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富!研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

容易引起肠胃疾病的饮食习惯

导读：美食总是会吸引多数人喜欢，但是并不是所有美食都能随意食用，有些食物不能常吃以免引起肠胃疾病，四季养生网为你介绍几款容易导致胃病的食物。西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜含有丰富的维生素和膳食纤维，并且具有防癌抗衰老的功效，但是过多的膳食纤维会撑大胃容量，容易造成肠胃内积聚多余的气体从而损伤肠胃健康。巧克力巧克力含有的热量比较高，肠胃不好的人在食用巧克力之后会...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食