便秘吃什么加强肠胃蠕动

便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

孕妇秋季预防疾病巧进补

秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。从营养养生保健角度来说，也是最佳的季节。秋季养生保健不仅能预防秋季的常见病、多发病，而且对人体适应冬季寒冷气候变化的能力也有非常重要的作用。对孕妈妈来说，在秋季饮食尤其要注意养肺润燥，少吃辛辣油腻多吃蔬菜水果。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

调理肠胃防便秘多吃8种食物

1.魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

咳嗽的对症食疗方

1、风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发热等症状，应疏风散寒、宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服，每日早晚两次。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

处暑后高发疾病自我预防

过了“立秋”，下个节气就是“处暑”了，这时虽说总的趋势是天气逐渐由热转凉，但在深圳，最近还延续三伏天那种气温高且又潮湿、闷热的日子。进入9月，雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。在华南，由于低纬度的暖湿气流还比较活跃，因而产生的雷暴比其它地方多；而西南和华西地区，由于处在副热带高压边缘，加之山地的作用，雷暴的活动也比较多。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

小暑巧用薄荷食疗方清火消暑防疾病

小暑巧用薄荷食疗方清火消暑防疾病 在小暑节气饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢？今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家，这些食疗方可以清火气，预防小暑节的一些常见疾病。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

快速止咳的食疗秘方

咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现，引起咳嗽的原因有很多，感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病都会导致咳嗽。咳嗽是每个人都经历过的事情，有些人咳嗽会拖很长时间，治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。那么，咳嗽吃什么好的快呢？下面就教大家几个秘方，一起来看看吧！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健