家中常见的过敏源有哪些

家中有很多健康死角易致过敏，易引发过敏的三大类物质 光是对美国地区而言，就有3500万人饱受过敏症所苦。常见的过敏源包括动物毛发皮屑、霉菌、灰尘、尘螨及花粉等;其中最为常见的便是霉菌、尘螨和花粉。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

家中哪里细菌最多

洗菜池 美国纽约布鲁克林长岛大学医院的传染病控制科主任艾琳·阿布鲁佐说，洗盘子时残留在洗菜池的饭渣，会让这个地方滋生致病菌，这些病菌很容易通过你的手传播到食物上。只用清水冲一下洗菜池是不够的。应该每天用漂白粉溶液清洗一次。要把洗菜池塞子拔下洗净，然后再去洗手。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

宅健康法则：家中多放镜子

女人邦导读：睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排，宅家保健生活就可以更FUN、更健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

关注家中光污染 灯光让我们的健康很受伤

女人邦导读：灯，是我们日常生活中无处不在的物品。如今市面上的灯可谓是让人玲琅满目，五花八门，无论是采光灯还是白炽灯，都给我们的生活带来很多方便和趣味。但是，你也许还不知道，有专家指出灯光是一种“毒品”，由此光污染也成了伤害我们健康的凶手之一。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

利用家中天然健身器械练出好身材

冬季许多人虽然都有锻炼的念头，却没有出门的欲望。想要在家中锻炼，在有限的空间内，不要忽视了家中的天然健身器械，帮助你快速练出好身材。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

在家中怎样轻松健美

 在家中怎样轻松健美?瘦身不一定要去健身房，瘦身也不一定要参加体育运动。其实，生活中有很多可以瘦身的机会，下面小编为大家介绍几种生活减肥健身操，希望能对大家有所帮助。下面向大家介绍几种在家健美的方法。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

介绍几种 家中或办公室就的简易健身法

女人邦导读：有些人总抱怨没有专门的时间从事健身活动，对此，本文介绍几节在家中或办公室就可进行的简易健身法。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

家中常备养胃三宝

 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生