酸辣鲈鱼 鲈鱼的营养价值

鱼的种类很多，而却每一种都有着很高的营养价值。当然，鲈鱼的营养价值也是很高的，不知道大家有没有吃过鲈鱼呢。鲈鱼的做法有很多，味道也十分的鲜美。那么大家知道酸辣鲈鱼的做法吗?[详细]

2016-12-16 13:02 分类：营养饮食

盘点：菠菜的营养价值

说起菠菜，很多人都会想到一步动画片，叫《大力水手》，里面的波佩只要吃了菠菜就会力大无穷，而且菠菜又是我们生活中最为常见的一种绿色蔬菜。那么大家知道菠菜的营养价值有哪些吗?快跟小编一起去了解菠菜的营养价值和菠菜的做法有哪些吧!菠菜的营养价值植物粗纤维菠菜中含有十分丰富的植物粗纤维，它不但具有能够促进肠道蠕动的作用，从而有利于排便，而且它还具有促进胰腺分泌的功效，...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

香蕉营养价值好 含人体所需的钾

流言：有传言称香蕉与牛奶不能同食，同食容易拉肚子。果壳达人少个螺丝君已经详细分析并破解了这一谣言。(牛奶与香蕉同食会拉肚子吗?)但又有人提出，牛奶与香蕉同食未必会发生什么特别的变化，但是如果空腹吃香蕉的话就会拉肚子;而且由于香蕉富含钾，空腹食用对心脏功能差的人不好。到底如何呢?且让我们逐条剥开有关香蕉的迷思。真相：关于香蕉能通便的传言流传甚广，有很多长期受到便秘困...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

西瓜有什么营养价值与功效 能抗癌吗

导读：西瓜是夏季人们最常用以清热消暑的食物，但其富含的营养成分及功效却极少有人知晓。别怕，今天四季养生网小编就来为大家指点迷津，让你充分了解西瓜的价值所在，吃出健康好身体。常温西瓜更健康室温下，西瓜所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%。而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。同时，冰箱所含的厌氧菌会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等成分...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

山茱萸的药用价值 用于肝肾不足头晕目眩

导语：山茱萸的药用价值。山茱萸用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸。与熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲等配伍。山茱萸能固经止血，可用治妇女体虚、月经过多等症，可与熟地、当归、白芍等配伍应用。山茱萸用于遗精，遗尿，小便频数，及虚汗不止。对肾阳不足引起的遗精、尿频均可应用，常配合熟地、菟丝子、沙苑蒺藜、补骨脂等同用。四季养生网小编向您介绍，山茱萸的药用价值。山茱萸的药用...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

龟苓膏的营养价值 不可或缺的养生圣品

导语：龟苓膏的营养价值。龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

蚕豆的营养价值 促进人体骨骼的生长发育

导语：蚕豆的营养价值。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。四季养生网小编告诉你，蚕豆的营养价值。蚕豆的营养价值：蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

旗鱼营养价值 肉质鲜美营养价值高

导语：旗鱼营养价值。旗鱼，又名芭蕉鱼，太平洋热带及亚热带大洋性鱼类，是公认的短距离内游泳速度最快的鱼类。旗鱼全年均有产量，一般市面常见的有雨伞旗鱼(芭蕉旗鱼)、立翅旗鱼(白旗鱼)、黑皮旗鱼(黑旗鱼)、红肉旗鱼。下面四季养生网小编和大家一起分享，旗鱼营养价值。 旗鱼营养价值：旗鱼是在日本料理店最常见的生鱼片之一，白中透肉色、味道甘美的旗鱼让许多人留下了很深的印象。看...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

甘蔗的营养价值 甘蔗可以通便解结

导读：甘蔗的营养价值，甘蔗大家都吃过,去皮后可鲜食,汁多味美,营养价值体现在含铁量丰富,是制造蔗糖的原料,下面四季养生网小编来分析下甘蔗的营养价值。甘蔗的营养价值：甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，甘蔗还含有人体所...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

石榴的药用价值 辅助防治前列腺炎

导语：石榴的药用价值。石榴的肉质半透明，汁多，酸甜可口，其颜色鲜艳、外形晶状，宛若宝石，广受人们喜爱。对于榴与安石榴，李时珍在《本草纲目》中解释说“榴者瘤也，丹实垂垂如赘瘤也。”他援引《博物志》转述“汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴。”下面四季养生网小编向大家介绍，石榴的药用价值。石榴的药用价值：石榴入药亦堪称上品，其花、实、皮均可入药，其中...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

黄豆的营养价值 黄豆促进人体健康

导读：黄豆的营养价值，黄豆在人们经常食用的五谷杂粮中，营养价值是最高的，因为它含有丰富的蛋白质，可以增强人体组织机能。是促进人体健康的重要原料。那么，黄豆的营养价值有哪些呢?下面四季养生网编来告诉大家黄豆的营养价值。黄豆的营养价值：黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食