爆粗偷懒逃家务 七大坏习惯延年益寿

 我们都知道，想要健康长寿，就必须要有良好的生活习惯。但是，“坏习惯”也并非对健康一无是处，反而因为舒缓了压力，或在不知觉间活动了身体机能而对健康有些正面作用。比如这7个坏习惯。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

女性用温水做家务 预防关节炎和妇科病

【导读】冬季天气寒冷，很多女性朋友本来就体寒的体质，要注意脚部、腿部、腹部、颈部的保暖，如果保护不当便很容易不必要的疾病产生。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

怎样利用做家务来健身

 平时工作忙，我们该如何抽出时间运动健身呢?其实在日常生活中，做家务劳动就是很好的一种健身方法。那么家务劳动又是如何健身的呢?[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

家务健身黄金法

 在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当你从高处取东西时，可以踮起脚尖，尽可能伸长全身，以强化大腿、小腿和臀部的肌肉。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

家务活是很好健身运动

 专家指出，“1千步运动量”在这里是一个衡量我们运动量的单位，相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

做家务时的腿臀部小动作

 居家健身：双脚前后开立，挺胸收腹，后脚脚掌点地，慢慢下蹲，注意前腿膝盖不起超出脚尖，重心在身体中间，然后膝盖慢慢伸直还原。[详细]

2016-09-05 08:50 分类：运动养生

2018年度国考时间确定 2018年国家公务员报名及考试具体时间

国考就是国家公务员的考试，是为中央、国家机关及其直属机构招录公务员。而国考也是一次非常严谨的考试。[详细]

2018-07-03 01:24 分类：养生保健

全国首家人工智能酒店在哪里 哪些酒店可以提供智能服务功能

中国的黑科技真是太厉害，全国首家人工智能酒店引发大家的好奇，现在全国首家人工智能酒店已经在落地了，那么全国首家人工智能酒店在哪里呢？[详细]

2018-07-03 01:39 分类：养生保健