温阳最佳蔬菜 生姜_家庭保健

核心提示：温阳最佳蔬菜 生姜生姜，又名南生姜、干姜、姜母。为姜科多年生草本植物姜的根茎，质脆，易断，断面浅黄色，香气特异，味辛辣。以块大、丰满、质嫩者为佳。生姜在我国各地均有栽培，以广东、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

猪皮豆腐炖鲤鱼_家庭保健

核心提示：猪皮豆腐炖鲤鱼猪皮豆腐炖鲤鱼猪皮豆腐炖鲤鱼的做法：1.将鲤鱼收拾干净，修整鳍和尾；2.豆腐切成长方片；3.熟肉皮切成宽条；4.青椒、香菜、葱、姜切成碎……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

干果煮粥补铁补血美容_家庭保健

核心提示：干果煮粥补铁补血美容桑葚干桑葚干是水果中含然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

王氏强肾保健功法_家庭保健

核心提示：王氏强肾保健功法《内经》讲“肾恶燥，即食辛以润之”，意思是你别净顾着补阳，加点细辛这类通药试试。在王玉川教授执笔的《中医养生学》里，就介绍了一些简单易行、效果显着的养肾功法。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初春饮食易上火的食物_家庭保健

核心提示：初春饮食易上火的食物大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

早晨用洋葱佐餐可排毒缓衰老_家庭保健

核心提示：早晨用洋葱佐餐可排毒缓衰老中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

强肾健体保健_家庭保健

核心提示：强肾健体保健肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

喝花草茶保养_家庭保健

核心提示：喝花草茶保养玫瑰特征：性质温和、花形唯美，颜色好，香气优雅迷人。功用：缓和情绪、纾解抑郁，平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用，有活血化淤、养颜美容功效，常饮可……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季吃萝卜顺气防感冒_家庭保健

核心提示：春季吃萝卜顺气防感冒初春时节，阳气升发。广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出，此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

“吃豆腐”时注意_家庭保健

核心提示：“吃豆腐”时注意豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

洋葱食补食谱_家庭保健

核心提示：洋葱食补食谱中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用最……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

消除春困的妙招_家庭保健

核心提示：消除春困的妙招“春眠不觉晓”是唐代大诗人孟浩然的名句。春暖花开，万物萌芽茁壮生长。由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现了一种生理现象，即人们常说的春困。春困并不是人缺……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健