心理健康 怎么样才能缓解你的焦虑情绪

你是不是感觉自己做什么情况都是很慌张，怎么做都是感觉自己的不完美?相信很多的人都会和小编一样有过这样的情况吧。毕竟生活就是很紧张的，有时候长期生活在压力环境中，就会很郁闷和焦虑，对自己的要求也是很不契合实际，因此，焦虑情绪就不断的发生了。那么，在生活中怎样才能缓解自己的焦虑情绪呢?[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 焦虑竟是这些原因

工作的繁忙，常常会导致焦虑情绪无处发泄，不仅会影响人的身体健康，还会将人们的识别力变差。专家表示，焦虑症患者很难识别他人的情绪。研究人员收集了3名男性和3名女性的脸部表情变化，并组合后邀请参与者进行识别，同时要求参与者填写一份问卷调查，了解他们的焦虑程度。结果显示：焦虑程度高的人识别快乐人群面容时容易犯错误，而他们能更好地识别出愤怒人群的面容，说明他们不太能发...[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

女人失贞后为何会焦虑

从古至今，贞操对于女人来说都是人生中最重要的东西。很多人评价一个女人好坏会以贞操作为标准，古代更是以此来看女人是否守妇道。即使是现代社会的开放程度大大提升，女人们在失贞后依旧会产生焦虑情绪。今天，小编就从心理学角度为你分析这其中的原因，让们一起看看女性魅力有应该有哪些![详细]

2016-09-28 14:25 分类：心理健康

心理学与读心术 婚前焦虑症如何面对

在婴儿的时候不管有什么需要，即使不用张口，自己的爸爸妈妈就知道，如果想得到他们的照顾那么哭闹就可以，可是当你长大成人了，这个办法就行不通了，尤其是在感情的道路上受到伤害了，那么最好的治疗者是谁?无疑是自己所爱的人，那么在爱情上的心理学是什么?读心术是什么?下面小编就带您去看一看。[详细]

2016-09-28 14:34 分类：心理健康

心理健康 都市人常见的四种心理疾病

近年来，随着城市人口的增多，工作压力的增大，还有心理疾病的人数越来越多，例如上班族的焦虑抑郁症、网民的自闭症、老年人的孤独症、网民的心理失衡症等。这四种是都市人常见的心理疾病。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

白领焦虑症爆发失眠痛苦不堪

快到年下了，有的人是满心期待着过年的大团圆，而有的人却害怕过年，患上了“年底综合征”。那么，年底综合征倒是什么呢?如果有了年底综合征我们应该怎么排解呢?请看看下面的文章介绍吧，自测一下你是否有“年底综合征”。[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

心理健康 焦虑症自我治疗的方法

现实的生活，很多人因为工作压力、学业压力、不堪重负，导致焦虑症的发生，生活中产生一些比较消极的想法，其实患有这些焦虑症，是能够进行自我治疗的，那么具体用什么方法呢?就一起看看下面的介绍。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

劝慰情绪焦虑者这7句话千万不要说

你了解自己的心态么?你想知道自己的心态么?一起来做个心理测试吧。昨晚测试你就知道了。[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

社交焦虑症的人如何更容易融入社会

在我们的生活中，有一种很典型的焦虑症叫做社交焦虑症，社交焦虑症的人害怕跟别人交流，内心会产生恐惧，那么大家知道社交焦虑症该如何治疗吗？[详细]

2018-07-03 04:33 分类：心理健康

家长须及时疏导孩子“考前焦虑症”

对于考前焦虑症的现象，有很多孩子孩子在考前都会出现焦虑症的现象，在考试前担心自己发挥失常，对考试充满了恐惧，那么有孩子得了考前焦虑症该怎么办呢？[详细]

2018-07-03 04:33 分类：心理健康

男人摆脱早泄要学会的技巧

每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。还有十几天情人节就要来了，好好的和情人过一次节日最快乐不过了，床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，那么我们应该怎么办。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

心理健康 茉莉花香可缓解失眠焦虑

研究人员发现，茉莉花香对失眠、焦虑、烦躁等症状的缓解效果堪比镇静剂。研究人员用数百种香味在人体和老鼠身上做实验，测试这些香味对动物体内氨基丁酸受体的影响。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康