常按足三里能有效改善手脚冰凉

 手脚冰冷是很多人都会有的问题，尤其是天气寒冷时，手脚冰凉会让人睡不好觉，老年人更甚。下面给大家介绍一个能缓解手脚冰凉的方法，那就是常按摩足三里穴。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

手脚冰凉按摩什么穴位好

 冬季是阳气内伏的季节，相对躯干而言，手足位于人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉，即便坐在办公室，也是手脚冰冷，很久都暖和不过来，介绍给大家三个暖身“大穴”，让身体暖和起来吧![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季手脚冰凉可按三个穴位

 立冬过后，天气寒冷，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒、益气、补肾的作用，可以缓解这些不适。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

入秋转凉泡脚的六大禁忌

 1、太饱太饿时都不宜泡脚：泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

缓解手脚冰凉的七个方法

很多女性朋友都手脚冰凉身体状况,不要以为这是什么小事,手脚冰凉也透视着身体其他部位的脆弱.缓解手脚冰凉有很多方法,爱惜自己就一定要尝试一下,让身体暖起来,皮肤气色都会变得更好.一起来看看解除手脚冰冷需要主攻的七个关键。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

五个小动作远离手脚冰凉

 手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。手脚冰凉的情况如果不加以改善，时间长了，会导致精神不佳、身体畏寒反应，严重的还可引起下肢静脉曲张。手脚冰凉怎么调理?促进血液循环是关键。促进全身血液循环的方法之一就是加强肌肉收缩。人的肌肉有70%以上在下半身，通过锻炼下半身的肌肉，就能改善手脚冰凉的状况。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

冬季手脚冰凉女性进补四大禁忌

药补不如食补，尤其是针对冬季手脚冰凉的女性来说，但进补也要讲究方式方法，盲目进补不仅不能起到很好的功效，反而会对身体健康造成影响。看看冬季进补时有哪些禁忌吧。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

花椒粉敷肚脐调节手脚冰凉，慎用

手脚冰凉是很多女性到了冬季的通病，穿在多也捂不热，专家表示，治疗手脚冰凉不要盲目乱用民间的偏方，不是每个人都适合，如果情况比较严重，还需及时就医。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季手脚冰凉怎么办

好多人，特别是女孩子，一到秋天、冬天，手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么捂不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰凉呢?其实，很多原因都引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，不需要太过担心。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

对付女人手脚冰凉十大妙招

  一、女性手脚冰凉的原因 (一)循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

女性手脚冰凉的原因

  (一)循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血，循环血量不足，或血红素和红血球偏低[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健