吃茭白有什么好处 茭白的营养价值

常吃茭白有助于美容美颜，还能够补虚健体，茭白所含的热量低、水分高，稍微食用就会有饱足感，女性朋友们一定要多吃点。[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

茭白的功效与作用及营养价值

茭白有叫做高笋，茭笋，高瓜，水笋，嵩芭，菰笋、菰手等等，“菰”这个字我们现在很少用到，但是在古代的时候茭白就被叫做“菰”，在唐代之前，茭白是被作为粮食来栽培的，而茭白的种子被叫做雕胡或者菰米，后来慢慢[详细]

2018-07-28 13:43 分类：饮食常识