吃茭白有什么好处 茭白的营养价值

常吃茭白有助于美容美颜，还能够补虚健体，茭白所含的热量低、水分高，稍微食用就会有饱足感，女性朋友们一定要多吃点。[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

茭白有黑点能吃吗 茭白是什么季节的

茭白有黑点是可以吃的，那些黑点是残留的菰黑穗菌，茭白可分为一熟茭和二熟茭，二熟茭一年可熟两次（春季、秋季）。[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

马上立秋了 推荐耗油茭白清热利湿

尽管天气依然炎热，但立秋依然准时来到我们身边。温度虽然和夏季没什么变化，但我们周围的环境都在随着立秋的临近而悄悄改变。立秋到来之际，全国各地都有一些不同的饮食风俗来迎接立秋。防燥、进补都是秋季的关键词，今天食神为大家推荐一道清爽简单又去湿热的素菜：蚝油焖茭白。主题：蚝油焖茭白食材：茭白300克，葱适量，大蒜2瓣，蚝油、食用油适量做法：1、将茭白去皮后切片，葱、蒜切...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

错吃一物竟会把肾吃出大问题！

吃，是我们每天都在重复的事情。因为食物可以为身体提供必需的营养物质，维持我们身体的正常运行。但是，“吃”同样还会给身体造成不良影响，甚至会伤害到生命安全，造成不可挽回的恶果。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

五大蔬果竟比牛奶更能补钙

很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养，其实真的很片面。在很多方面，蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙，一些蔬菜水果可是非常给力的，完全可以把你的身体补得结结实实的。1、茭白笋[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食