头晕脚麻等征兆当心高血脂

时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

用五招保你腿脚灵活

俗话说“人要眼明腿快”、“人老先老腿”。这就说明了人们在保健方面，保护双腿的重要性。下面特介绍：“按、甩、揉、搓、抬”五个腿部运动，只要你长期坚持去锻炼，它可以确保你腿脚灵活、人老腿不老。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

老年人泡脚需要注意什么

大家都知道，脚是人体的“第二心脏”。吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡——入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，老年人泡脚是有讲究的，只有用科学的方法泡脚，才会起到养生保健的作用。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

秋冬季孕妈泡脚注意7个问题

1.孕妈泡脚需注意水温 秋冬季泡脚，大家都喜欢用特别烫的水，就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行，若是泡脚的水温过高，时间过长，就会导致准妈妈血液循环加快，使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以，孕妈在泡脚时一定得多加注意水温才行。泡脚的最佳水温略高于体温即可。2.孕妈泡脚应慎选药材[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

老人养生先光脚

脚被称为人体的第二心脏。脚底穴位数不胜数，老年人经常按摩脚底不但有助于养生保健，还有助于预防疾病的发生。中医专家推荐4种光脚养生妙招，轻松除掉疾病，帮助老人健康长寿，安享晚年。养生不是中国的专利，现在越来越多的国家已经开始加大对养生的宣传力度，现在风靡日本的一种养生方法就是光脚，在榻榻米上光脚行走，或是在户外也光脚行走，而且这种养生理念已经从孩子的教育上渗透，...[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

女生手脚冰凉的十个对策

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

明星教你六种食疗方缓解手脚冰冷

手脚冰冷，是女性最怕的事情。女明星们同样也会有这样的困扰。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性更难过之外，也不利于女性的身体健康。爱美网小编告诉你，那些明星是如何缓解手脚冰凉的。高圆圆爱吃坚果[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

脚后跟裂口的原因

一般来说，脚后跟出现裂口的时候是在冬季，因为冬季的时候，会让脚后跟的皮肤比较干燥，并且很多人并没有理会脚后跟的皮肤情况，所以也就比较容易产生裂口的情况。除此之外，还有一些其他的原因。如果大家对自己的健康比较在意的，都应该看看这篇文章的介绍。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

孕妇脚痒脱皮怎么办

孕妇会出现的症状是很多的，因为她们的体质是与正常人不同的。脚痒脱皮就是其中的一种。不管孕妇出现什么样的状况时候都是需要及时的处理，因为这关系到腹中的宝宝的健康，脚痒脱皮也不例外。对于孕妇来说不管是在饮食方面还是生活方面都是需要注意，因为这些都是会侧面影响到宝宝的健康。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

孕妇脚臭怎么办

孕妇在怀孕过程当中身体会发生很多的变化，不管是口味上的还是生活习惯上都可能会发生令自己都无法相信的变化，而除了这些性情变化之外，孕妇在怀孕的过程当中也容易出现脚臭问题，虽然说不是什么急病，但是也是令人尴尬的现象下面呢，就去了解一下孕妇，如果遇到脚臭的话，应该怎么样有效的去解决。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

老人脚肿了怎么消肿

老年朋友由于身体机能的下降，容易出现这样那样的疾病，所以我们一定要做好老年人的护理工作才行，一旦老年人出现了一些病症，家人应该协助老年人治疗，老人脚肿是常见的一种老年人病症，老人脚肿给患者带来了身体的伤害以及影响到了患者的行动。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

痛风发作时可以泡脚吗

痛风的出现给患者带来了很大的伤害，痛风是因为我们体内的嘌呤含量过高，一旦出现了痛风一定要注意自己的衣食住行，特别是要注意自己的饮食，很多朋友想知道在痛风发作的时候能不能泡脚，其实泡脚对于我们身体有很多的好处，那么通风到底适不适合泡脚呢？[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食