中医告诉你良好习惯暖手脚

 一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医脚底养生12法 让你百病全消

 中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身健康的呢？[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

如何正确使用足浴盆泡脚

“一般情况下，使用电动足浴泡脚盆的时间在20分钟就够了，最好不要超过半小时，以身体微微出汗为宜。”北京东直门医院中医内科主任医师姜良铎在接受《生命时报》记者采访时表示，电动泡脚盆有热蒸、按摩的功效，时间太长，体内热量不断增加，血液循环加快，出汗过多，反而有损精气，严重的甚至导致体虚。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

足疗按摩 享受从“脚”开始的幸福

 寒冷冬季很多人常感觉气血不足手脚冰冷，如何保护手脚、增强身体抵抗力成为很多人关心的话题。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

冬季暖身汤 总有一道适合手脚冰凉的你

到了冬季，许多MM们又要为成天手脚冰凉而苦恼，再加上有的爱美的MM为了苗条身材，只要风度不要温度，更是畏手畏脚。下面小编就为大家介绍冬天手脚冰凉怎么调理，以及冬天喝什么汤好、冬季暖身汤怎么做。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

猪脚的做法 常吃它竟可养颜护肤

女性朋友对于猪脚的做法一定不陌生吧。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，特别受欢迎，尤其是女性朋友。多吃猪蹄可以使肌肤恢复滑嫩，看似十八岁。想知道猪蹄的做法大全以及黄豆炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

六款冬季保暖食谱 手脚冰冷不再是问题

目录： 第一章：6款保暖食谱 第二章：克服手脚冰冷攻略 第三章：防治手脚冰凉七绝招[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食