最养生的泡脚方式

最养生的泡脚方式    民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。而且不管穷人富人泡脚都是一种很好的保健方法。但是泡脚有益健康的前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬天手脚冰凉怎么办

冬天手脚冰凉怎么办    手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋冬手脚冰凉怎么办

手脚冰凉是什么原因？ 很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

治脚气的偏方

巧用生姜盐水有效治脚气 这个偏方用的都是普通材料：生姜、食盐、陈醋。 做法：生姜100克(2两)，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

治疗脚气偏方

治疗脚气偏方    (1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中西医治疗脚气各有妙招

1、家庭用药 (1)糜烂型先用15000高锰酸钾溶液或0。1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季脚部按摩的保健方法

宝典一：治秋燥便秘、干咳 便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何防治“香港脚”

六招帮你远离“香港脚”： 1、通气吸汗：鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

解除手脚冰凉的奇穴

阳池穴的功效：阳池穴这个名字就意味着囤聚太阳的热量。是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖和身体。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋冬季节洗脚时需要注意什么

    深秋时节，精于养生的人们开始忙着进补，开始吃火锅、涮羊肉，进食各种补品，也有的人选择了按摩保健，定时到洗脚房去“进补”一下。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

脚的十五个小毛病提示健康大问题

     1、脚频繁痉挛 问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健