泡脚四宗“最” 你知道几个？

 现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。我国传统中医理论也早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑理可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

要防疾病可先看脚部变化

 近些年，人们爱上了养生，爱上了脚底按摩。确实，脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季脚部龟裂不妨用醋泡泡

 醋，是我们常见的一种调味料，冬天煮一锅热腾腾的饺子，再沾点醋，那是一种何等的美味。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。除了食用，醋还可以用来泡脚，能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。将醋与甘油以5:1的比例混合，然后涂在面部，坚持使用，还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬季颈腰脚保暖是关键

 中医专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天，这三个部位应做好保暖。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

香蕉涂手脚可治皮肤皲裂

 1、平时应做好手脚的保暖防护，减少凉水洗手洗脸的次数，以避免皮肤受凉而减少对皮脂的分泌。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

隐在手脚冰凉下的六种女性疾病

 随着秋季的来临，女性手脚冰凉的毛病开始逐渐凸显出来，大部分人认为这只是天气转凉的自然生理现象，只是一味不断灌热水或多穿上件衣服。殊不知，手脚冰凉正是身体向我们发出的警告。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬季常泡脚的11大好处

  强身健体 中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

女性手脚冰凉是体寒表现

 很多的女性一道冬季就会手脚冰冷，嘴唇发白，脸色也不好，这个就是代表了女性是体寒体质，体寒对于女性的影响是很大的，会影响到女性的身体健康和生育能力，那么体寒有什么症状?体寒有哪些危害?[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

5个脚部症状反映你健康状况

 脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节，100多条肌腱、韧带，数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大脑相连接。因此，看“脚”可以快速了解自己的健康状况。近日，专家归纳出脚上5个不容忽视的健康信号。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季如何改善手脚冰凉

 冬天有很多女孩都是手脚冰凉，不论穿衣多少，室内室外总是一样。手脚寒冷自然而然地增加了人们的惰性，而且寒气容易借机入侵，导致生病，在冬天怕冷的女孩应该如何对抗严寒呢?[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季养生早上搓手晚泡脚

 随着天气的逐渐变冷，越来越多的人将自己装进“套子”里，而这恰恰违反了冬季养生的规律。那么冬季该如何养生呢?其实，养生也要分清早中晚，下面一起来看看冬季养生的好方法吧。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季驱寒祛病5个泡脚暖身方

俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。其实如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。想要效果更好，不妨加点药材对症下药。下面女人邦小编教你几个泡脚方，选材简单，操作方便，最重要的是手脚冰凉现象不再有咯。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健