光着脚走可调节植物神经

光着脚走可调节植物神经 中秋节过后气温格外宜人，没有夏季的炎热，也没有冬天的严寒，许多爱好健身的朋友在秋高气爽的日子里开始体育锻炼，今天给大家介绍一种值得一试的健身方式——光脚走。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

脚上3个信号披露寿命长短

  脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的?[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

这样泡脚胜过吃补药

  配图 足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

老人手脚冰凉怎么办？

  很多老人会出现手脚冰凉的情况。 这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

花椒水泡脚胜补药

  配图 俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

脚上3个信号能透露寿命长短

 脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

为什么蹲厕所久了会脚麻头昏

  由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

脚上哪些信号透露寿命长短

 脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

6招助你根治脚臭

  脚臭的高发期不仅仅只是炎热夏季，寒冬季也是脚气冲天的时节，那是因为冬季保暖的鞋袜透气性都不是很好，双脚捂在鞋子里就容易出汗。那冬天有脚臭怎么办，别担心，教你几招好方法。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

食醋泡脚的5个好处

  配图 日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

生姜泡脚6大好处

  泡脚是冬季最常用的养生方式之一，不少的人还会在热水中添加一些料，如生姜、盐、白醋等等，这样更能发挥养生之效。今天小编就为大家介绍生姜泡脚的N个好处，现在就来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬天泡脚的四种有效养生方式

冬天天气寒冷，很多人喜欢用泡脚取暖。其实，冬天泡脚对身体有很多的好处，不仅能够促进血液循环，还能够驱寒保暖、补气养肾。但是，如果只是用温水泡脚的话效果就没有那么多了。在泡脚的同时，我们可以加入一些特殊的东西，让自己的身体更加的健康。下面，让我为大家介绍冬天泡脚的四种有效养生方式。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健