冬季泡脚泡多久合适

 泡脚最佳时长：30分钟左右 很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

橘皮泡脚有什么功效

 吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

哪些女性容易手脚冰凉

 女性是手脚冰凉的高发人群，冬天即将到来，不少MM成了名副其实的“冰美人”，手脚冰凉的女性具有哪些共同特征呢?[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

天冷手脚为什么会冰凉

为何有些人对温度变化更加敏感。如果你特别容易手脚冰凉，请记住下面的小知识。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

哪些人容易出现手脚冰冷

  1、压力过大的女性 时间逼迫的压力或工作紧绷的压力，都会让手脚发冷发抖。这种女性只要过了这个紧张时期，手脚就会慢慢恢复温暖。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋天用花椒泡脚有什么好处

女人邦保健知识配图  俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。” 用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

保暖4招远离手脚冰凉

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

白醋泡脚的好处

  1、治疗脚气 每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后不要用清水冲洗脚部，直接让脚部自然风干，连续泡1个月时间以上后，就能够有效治疗和改善脚气问题。注意泡脚时最好用玻璃容器，而且泡脚白醋水位需超过脚面。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

脚底受寒百病侵

  女人邦保健知识配图 秋季，天气转冷。保健专家提醒说，在这段时间，要注重日常保健，注意保暖，慎防“寒从脚下起”。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

艾叶泡脚有什么功效

 艾叶泡脚有什么功效——艾叶泡脚祛宫寒 女性宫寒是妇科疾病中比较常见的一种，宫寒虽然不是什么大问题，但是当女性出现宫寒时也要重视起来，及时暖宫，以免造成更大的麻烦，造成宫寒的原因有很多种，比如平时特别爱吃生冷冰的食物，不注意保暖等，艾叶是治疗妇科疾病中比较常用的药，可以帮助女性治好多种的妇科疾病，那么，艾叶泡脚可以治疗宫寒吗?我们一起分析一下。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

光脚丫有哪些好处

  光脚养生的好处： 1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

为什么说人老脚先衰

 俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”中医认为：“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。”鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健