足疗保健三步走 健康长寿足下始

双脚是我们身体不可缺失的一部分，因为它不仅支撑着我们身体的每日的活动，而且它还是穴位的汇集之地。所以说，足部越来越受到人们的关注。而选择常常去足疗馆对于现在工作忙碌的人群来说显然有点不太可能。所以小编教三个方法，让大家在家里就可以轻轻松松做足部保健，让你健康长寿从足下开始。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

缓解疲劳 夏季总犯困怎么办

夏季由于气候原因，天气非常的炎热，白天长，夜晚短，再加上我们现在很多人都是典型的夜猫子，夜晚不睡觉，白天睡不醒的状况，很多人一上班就表现的非常疲劳，时常犯困，尤其是下午。那么如何缓解疲劳呢?总是犯困怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

按摩减肥法 夏季全身按摩甩掉拜拜肉

我们都知道，按摩有着非常好的治病效果，同时，按摩还能够减肥哦。按摩减肥法是现在非常流行的减肥瘦身方法，哪边胖，按哪边。按摩脚底也有非常好的瘦身效果，下面我们就来看看按摩减肥法的详细讲解吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

足疗按摩手法 独到的脚部按摩方法

足疗按摩是现在在生活中比较常见的养生方法，随着人们对于养生越来越关注，所以人们对于足疗也是越来越感兴趣了，足疗按摩是非常的讲究的，不同的人群，足疗按摩的手法是不一样的，效果自然也是不一样，今天小编就给大家介绍一下足疗按摩的手法。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

痛经怎么办 中医教你如何治疗痛经

女性朋友们你们是不是经常被每月来一次的月经困恼着啊，这还不是最烦人的时候，最让你受不了的或许是痛经吧。这种疼痛，厉害的时候真的是要你的命。那么痛经怎么办呢?除了注意饮食，还有什么别的治疗方法呢?我们一起来看看中医是如何治疗痛经的吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

减肥按摩 中医按摩身体真的能减肥吗

说到减肥，相信每个人都有很多经验，其中有好的，有坏的，有些效果好，有些当时好，时间久了反弹，那么有什么不反弹的减肥方法呢?都说按摩能够有效的减肥，那么中医按摩真的能减肥吗?下面小编给大家介绍下减肥按摩的方法。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

足浴按摩 10个自我按摩方法解除身体疲劳

足浴按摩是现在很多人的一种养生的方式，当一天劳累回家，最想做的就是来一个足浴按摩，可以帮助身体解决疲劳，不过在生活中足浴按摩的方式还是有很多的，可能很多都不太了解，今天小编就给大家介绍一下足浴按摩的知识。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

按摩的好处 经常按摩身体各部位有什么疗效

按摩是中医的手法之一，按摩的好处想必大家都知道，按摩脚底能够缓解压力，治疗失眠，按摩腹部还能够帮助我们减肥等。按摩身体不同的地方好处也都是不一样的哦。下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

足疗的好处 夏季泡脚有哪些好处

现在注重养生的人是越来越多了，养生的好处非常多，但是很多效果都是不明显的，甚至还会给身体带来不必要的麻烦。不过，今天小编教大家一种养生方法，那就是足疗养生。足疗的好处是非常多的，下面由小编为大家细细道来。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

艾叶的功效与作用 艾叶治疗疾病的秘方

艾叶是一种中药，艾叶经常用来治疗女性痛经，以及泡脚。艾叶其实也是可以食用的你知道吗，艾叶的用处也非常大，很多家长会将艾叶做成枕芯，听说有缓解失眠的作用。今天小编详细的给大家介绍下艾叶的功效与作用。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

足疗保健按摩 经常失眠试试按摩脚底

脚是第二个大脑，脚底的穴位更是多，因此经常做足疗保健按摩对我们身体有很大的帮助，比如，能够改善血液的循环，促进身体的新陈代谢，改善睡眠质量等。下面我们就来详细了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

足部保健 脚部保养的常识及秘方有哪些

我们每个人都非常在乎自己的双手，会把双手弄的美美的，其实脚也是一样的重要的。中医认为，脚是第二个大脑，可见脚的重要性，脚部的穴位非常多，每个穴位对于身体一处器官，因此生活中做好足部保健是非常重要的。下面我们就来看看有哪些好方法吧。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生