药王孙思邈活了114岁的秘密竟是它

人们进行身体保健最主要的目的便是延长寿命，对于投身养生队列中的人们都在通过体育锻炼或是合理的膳食营养方式进行身体的保健。其实，关于健康保健的方法还有很多，在日常生活中只要我们常敲身体的一些部位便能轻松的达到!你是不是很想知道呢?那么，今天小编就为大家详细讲解一下![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

清晨躺床做这事一整天都精力充沛

很多时候，我们都喜欢早晨赖床，尤其是在冬天的早晨最容易起不来，外面的空气冰凉而被窝里又舒服又暖和，不知不觉，我们就会赖床赖到不能再赖的地步，然后冒着严寒哆哆嗦嗦的穿衣服洗漱出去上班，很多人都说赖床是对我们的身体健康非常不好的，但是，“赖床”也是有非常好的功效的。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

晨起经常摸这一处可为健康加分

冬天的早晨起床是一件让人发愁的事情，总是想多留恋一会温暖的被窝。人天生就是比较喜欢安逸的环境，早晨贪睡不是什么病症，但是贪睡的后果就是起床之后“急匆匆”，没有多余的时间给身体适应新状况。所以，小编建议大家还是早起5分钟，做一做下面几个动作，可以增强身体的免疫能力，为你的健康加分![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

据说家中常备它全家不得病

对于艾草相信大家都是非常熟悉的，我们国家，每年的端午节就有挂艾草的习俗，人们觉得这样就可以驱魔辟邪。其实，艾草的功效与作用也是非常大的，比如，艾草泡脚、艾草驱蚊、艾草入食、艾草治病等。下面我们就来一样了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

每天敲一敲这里就能长命百岁

每个人都想要自己活得久一点，所以我们每个人都在为此而努力，比如说现在有很多人开始越来越注重养生，越来越在乎自己的饮食结构，这就表明了这些人想要通过这些方法来使自己变得更健康长寿。其实想要长寿不是什么不可触碰的东西，今天小编就来教给大家一种非常方便的长寿方法，只要坚持了就可以长寿。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

治疗肾虚 每天踮脚尖竟然有补肾奇效

肾虚是一种常见的症状，这不仅仅是男性，女性也是会有的，肾虚影响着我们的生活，因此我们一定要想办法治疗。那么治疗肾虚有什么好方法呢?补肾的妙招有哪些呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

如何防止脱发 防止脱发竟可按脚底一处穴位

我们都知道，秋季是最易脱发的禁忌，头发大把大把的掉，不仅烦人，而且还会影响到我们的个人形象的。那么如何防止脱发?女性产后脱发有哪些好的治疗方法?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

家有一把草老少都没病

  如果我们留心我们的生活，会发现家人经常会出现很多小病痛，往往是大病没有小病不断。所以，我们平时养生也是在预防这些小病。那么到底该如何预防了?其实这个问题一直是我们所思考的。我国的中药使用已经有两千多年的历史，在西方文明还没有进入中国之前，我们一直靠吃中药来治病、防病。今天，虽然西医发展的更好，但是我们在日常生活中还是可以通过中草药进行防病养生。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

每日生活做这事让你身体更健康

人体的脚部是身体的反射区，在生活之中我们身体的好坏都可以从脚部反应出来，相对应的我们在生活之中想要保护身体，其实也是可以由脚向身体来保护健康的，只要我们在生活中保护好脚部，就可以有效的保护好我们的身体健康，因为脚部不仅仅反映出了身体的健康，其实还是我们身体之中的一个重要的保健区域![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

每天搓这里让你补肾又长寿

健康的身体是无价的，现在生活中出现很多以前根本就没有听过的疾病，这些疾病要是不注意的话对于健康危害是很大的，会容易给身体带来伤害。作为身体中最重要的一个器官，肾脏担负着非常重要的使命，肾好身体好是不少人信奉的真理，在生活中很多人会关心着自己的肾脏，为自己的肾脏补充营养，可以说身体中有一个好肾对于健康是非常有帮助的，补肾成了很多人关注的话题，其实在生活中每天要...[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医按摩加泡脚迅速降血脂

现在我们的生活条件变好了，但是很多富贵病也出来了，比如很多人都会有血脂高的情况，那么血脂高怎么办呢?降血脂的方法有哪些呢?降脂茶有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

足浴粉 用这物泡脚竟能治病

随着生活水平的不断提高，大家都学会了用不同的方式方法来放松自己紧张的情绪，很多朋友喜欢做足疗泡脚，其实泡脚也有很多学问哦，比如足浴粉就是很有讲究的，今天小编就给大家详细的介绍一下足浴粉的一些作用和什么时候泡脚最好。感兴趣的朋友们可以来看看哦。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生