产后补血通乳食谱推荐：大枣煮猪脚

推荐理由：这道大枣煮猪脚加了丰富的配料，实现均衡丰富的营养，满足产妇所需各种营养，并且补血益气，强身通乳。准备食材：猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。制作步骤：1：猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。2：锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。3：将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块...[详细]

2016-11-06 16:06 分类：营养饮食

女人最怕的季节就要到了，赶紧吃它

天气渐冷，好多人尤其是女生，还没到冬天就开始手脚冰凉了！要风度不要温度的~现在开始吃这些菜，就不怕冬天冻手冻脚的啦！[详细]

2016-10-14 12:25 分类：营养饮食

白醋泡脚的功效与作用都有哪些

 白醋泡脚的功效与作用都有哪些配图 泡脚能改善我们的生活质量，给我们的健康极大的好处。所以白醋泡脚就成了一种受到很多人欢迎的养生方式。那么白醋泡脚要加水吗?白醋泡脚的功效与作用都有哪些?下面就让小编带大家去看看。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

晚上用什么泡脚好

 晚上用什么泡脚好配图 泡脚是一种很简单的养生保健方法,睡前洗脚好处多,即可助眠又可以强身健体,缓解人一天的疲劳,脚是人体的“第二心脏”,保养好自己的脚可以驱除疾病,健康一生,建议每天都要泡一下脚。那么，晚上用什么泡脚好?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

多少度的水温合适泡脚呢

 多少度的水温合适泡脚呢配图 民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。如今,坚持泡脚是很多人健康养生的选择,特别是在寒冷的冬天里,临睡前泡下脚,暖身又安眠。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。那么，多少度的水温合适泡脚呢?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

白醋泡脚有哪些注意事项

 白醋泡脚有哪些注意事项配图 白醋泡脚有很多种好处，不仅能美白双脚，还能强健身体，提高免疫能力。但是白醋泡脚的一些注意事项你知道吗?那么，白醋泡脚有哪些注意事项?下面就让小编带大家去看看。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

用什么中药泡脚可改善睡眠质量

 用什么中药泡脚可改善睡眠质量配图 脚是人体第二心脏。负担着把血液泵回心脏的重任。中医认为“足是六经之根”，人体十二经脉中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于足部的经络穴位多达60多个。沐足最早记载于东晋时期，在中医看来，睡前用热水泡脚有预防疾病和保健的作用。热水泡脚有推动血运、调节经络、健身防病的功效，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。那么，用什么中药泡...[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

艾叶生姜水泡脚有什么功效和作用

 艾叶生姜水泡脚有什么功效和作用？用艾叶生姜水泡脚能缓解痛经吗 艾叶生姜泡脚，可以缓解痛经。而且，最好就是在经前的7天左右开始泡，连续泡2-3次。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

艾叶泡脚能治风湿吗

 艾叶泡脚能治风湿吗？ 1、艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实。所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚,时间以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

血虚手脚冰冷吃什么比较好

 血虚手脚冰冷吃什么比较好？ 建议食材 【各种畏寒症状】 糙米 红萝卜、南瓜[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

中暑后可以泡脚吗

 中暑后可以泡脚吗 配图 泡脚是很好的，但是夏天天气又非常的热，泡脚会让人受不了。所以想知道，在夏季中暑后可不可泡脚。泡脚是一种很养生的习惯，泡脚具有预防感冒、去除体内寒气。促进血液循环等多种功效。那么中暑后可以泡脚吗?中暑后泡脚好吗?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

盐开水对泡脚有什么好处

 盐开水对泡脚有什么好处 配图 热水泡脚是很多人经常会做的一件事，许多人会在泡脚的水里加入一些东西，这样会出现不同的功效。那么可以在泡脚的水里加盐吗?盐开水对泡脚有什么好处?下面一起来看看吧。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健