寒露为什么不能露脚 寒露养生需掌握六要诀

  每当到了寒露节气，家里有老人的人就会叮嘱大家在夜间睡觉的时候盖好被子，一定不能露脚。因此，对于寒露为什么不能露脚的问题，人们也是极为好奇的，下面丹七君就为大家进行介绍。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

手脚冰凉有原因 日常调理需仔细

很多女性朋友都有手脚冰凉的问题，即便是炎炎夏日也是如此。而这些朋友在夏日生活中，往往也是对空调使用较为敏感的一类。下面就让我们从手脚冰凉的原因谈起，讲讲如何让防治这方面的问题。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露节气养生起居：睡卧不贪凉、泡脚防寒邪

  民间有一个说法：“白露身勿露，露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一天明显，撤掉凉席，关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头。白露节气即将迎来，天气也逐渐转凉，大家要注意养生照料好自己。那么白露期间如何睡眠和生活起居呢?不妨看以下文章吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

霜降开始护膝暖脚

 国家级名老中医 李乾构彭美哲   秋季的最后一个节气霜降刚刚到来，此时，天气转寒冷，开始降霜。俗语说，“霜降杀百草”，霜降之时，天地草木枯黄凋落，蛰虫开始冬眠，自然一派肃杀之象。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

秋季养生保健 保养好双脚很关键

据中华医学会皮肤性.病学分会的调查显示，我国每两个人中就有一人患脚病，保健养生成年人患病比例更高达75%。美国足部医学协会也发出呼吁，护脚要从现在开始。为此，本期本版特邀专家，教您如何护脚。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性手脚冰凉有四点养生禁忌

1、忌情绪不畅 当人的情绪出现问题、心理压力过大时，就可能会表现出气虚、血滞的症状，手脚冰凉也随之出现。此类患者多因为情绪压抑、心情抑郁或突然受到精神刺激，再加上受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，便出现畏寒肢冷等情况。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性手脚冰凉咋调理 以下食物可帮你

寒性体质的女性朋友在冬天要怎么吃才好呢？寒性体质在冬天是很难熬的，因此要多吃一些具有抗寒保暖的食物才行。今天，为大家盘点一下女性寒性体质冬天怎么吃，快来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

养生常识 睡前盐水防止腿脚抽筋

随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

寒露不能露脚 口腔溃疡根在健脾

寒露不能露脚 民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

双脚从鞋袜中解放出来也能养生？

光脚养生的好处： 1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2——3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生头脚是重点

寒冷的冬季是养生的大好时期，在此期间我们除了可以利用一些食疗药膳进行养生以外，还应该要注意平日里的一些生活小细节，这样才能帮助我们有效的进行养生。在冬季保暖是非常重要的，特别是对于我们头脚的保暖工作，是冬季养生的一大重点。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生 热水泡脚赛吃人参

11月22日是小雪节气。这个节气之后，气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健