哪些人不适合泡脚

 哪些人不适合泡脚配图 天气渐渐转冷，劳累了一天，晚上泡个热水脚，别提有多舒服了。但是，对于某些疾病患者要特别注意，泡脚可能使病情加重或恶化，甚至是灾难。那么，哪些人不适合泡脚?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

睡前泡脚多长时间为好

 睡前泡脚多长时间为好配图 用热水泡脚时，脚部的温度上升，血液循环加快，身体也会逐渐暖和起来，对于下肢缺血的人尤其有好处，“睡前泡一泡脚，入睡也舒服些。”但是，有些人喜欢用高温的水泡脚，特别是有脚气的人，这是错误的做法，因为水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

冬天脚冷怎么办

 冬天脚冷怎么办？ 配图 踏步法 做原地踏步动作。脚落地时稍用力，只需5到10分钟，双脚就会暖和。注意选择地点，尽量不要在卧室，以免打扰到楼下的邻居。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

平时多踮脚有什么好处

 平时多踮脚有什么好处配图 不少老年人患有膝关节病，造成行走困难，给生活带来了不少麻烦。这里，特推荐几节非常简单又易做的“关节操”，每天只需几分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会有明显的改善。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

动动手脚可解除伏案疲劳

 动动手脚可解除伏案疲劳配图 长时间伏案工作、学习，使人疲惫不堪。下面几组动作，只要你每天重复数次，就能消除疲劳，不妨试一试。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：运动养生

跑步时前、后脚掌哪个先着地

 跑步时前、后脚掌哪个先着地配图 1、前脚掌还是后脚跟先着地 开始跑步时，我是用后脚跟先着地，后来改成前脚掌。然后有一段时间跑得慢时用后脚跟先落地，跑得快时用前脚掌先着地。现在无论快慢，都用前脚掌先着地。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：运动养生

腰疼伴随着脚疼是怎么回事

 腰疼伴随着脚疼是怎么回事配图 腰疼伴随着脚疼是怎么回事?腰疼并伴有腿疼和腿麻，确定上述症状是否是腰椎间盘突出症，除了CT，MPI外，还要结合医生的临床查体，有时候，轻度的间盘突出也可以引起上述症状，但是完全可以保守治疗后好转，单纯的腰部扭伤并不伴有下肢的症状，还有，腰椎有问题引起的下肢症状大多在膝关节以下，痛或(和)麻，这是腰疼带腿疼比较常见的症状表现之一。这是主要...[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

哪些女性容易手脚冰冷

 哪些女性容易手脚冰冷配图 以下4类女生小心手脚冰冷： 第一类：体型过于瘦小[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

脚底按摩有什么好处

 脚底按摩有什么好处 配图 首先：按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

脚扭伤肿了怎么办

 脚扭伤肿了怎么办 配图 1、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

脚崴伤怎么办

 脚崴伤怎么办配图 1、冰敷和热敷：当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

老人修剪脚上这物竟感染细菌！

随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，疲惫时去足疗店做个按摩，有鸡眼老茧的还能顺带修一下。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食