男性泡脚有什么好处

 男性泡脚有什么好处 配图 人的足部有许多穴位，男人泡脚不仅活血，还有补肾壮阳的功效。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

男人垫脚走有什么好处

男人垫脚走有什么好处配图 方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20-30次。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

泡脚能祛湿吗

 泡脚能祛湿吗配图 随着天气渐渐变冷，很多人都会选择在睡前端一盆热水来泡脚，一来可以消解体内的寒气，二来也可以放松身体，解乏。可以说，睡前泡脚真的是益处良多。那么，泡脚能祛湿吗?[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

如何预防穿高跟鞋脚痛

 如何预防穿高跟鞋脚痛配图 1、挑一双与脚型相符的高跟鞋 很多穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为脚向前滑动过度所致。在鞋帮的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋与脚型不符会导致前脚掌向前移动，增加脚的压力刺激，导致疼痛，直到脚趾的疼痛，而穿适合自己脚型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

艾叶加盐泡脚有什么好处

 艾叶加盐泡脚有什么好处配图 艾叶它既是一种野菜，也是一种中药药材，艾叶的功效与作用比较多，它可以治疗感冒，驱寒等多宗作用。艾叶加盐泡脚是很多老年人日常养生的一个好习惯，对于缓解疲劳，促进睡眠都有很大的帮助，艾叶泡脚本身就是养生的一个好方法，同时在艾叶中加入盐，这种养生效果就更明显了，盐具有清热解毒，杀菌的功效。所以说艾叶加盐泡水对老年人来说的确有很多的好处。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

哪些运动可以摆脱女性手脚冰凉

 哪些运动可以摆脱女性手脚冰凉配图 简单运动帮助女性摆脱手脚冰凉症状 提脚跟[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

姜汤泡脚有什么好处

 姜汤泡脚有什么好处配图 姜汤泡脚的好处： 缓解疲劳：姜汤泡脚能促进血液循环，还能刺激足底穴位，增强身体代谢，有缓解疲劳和改善睡眠的作用。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

用什么泡脚能补肾

用什么泡脚能补肾配图 肉苁蓉枸杞方泡脚 取肉苁蓉，枸杞子，熟地黄，巴戟天各20克，菟丝子，党参，生姜各30克。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

月经期可以按摩脚吗

 月经期可以按摩脚吗配图 如果在月经期间做足底按摩，一定要选择比较专业、经验丰富的按摩师进行，严格掌握好按摩的尺度，时间不宜过长，最好控制在二三十分钟。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

月经期间可以泡脚吗

 月经期间可以泡脚吗配图 月经期间可以泡脚吗？女性经期泡脚能缓解痛经症状。女性每个会和“大姨妈”见面。月经是女性很正常的生理现象，但有的人对其却有一种恐惧心理，每个月都会害怕其到来，主要是因为痛经给闹的。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

老中医教你做这事逼走体内20年湿邪

  人们常说：“湿气是百病的源头”，日常很多疾病的产生都和湿气有重要的联系，所以要想更好的维护身心健康，做好祛湿的事项是极为关键的。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

脚跟痛要如何缓解

 脚跟痛要如何缓解配图 长时间走路、跑步会导致脚底肌肉疲劳，引发脚跟痛。下面介绍三种简单的活动，能有效缓解症状。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健