眼睛干涩揉这里竟能水润

我们常听老人说，脚底一定要保护好，千万不要受凉，其实这句话是有道理的。我们的脚底有很多的穴位，每个穴位都和身体其他地方想通，保护好双脚，对身体有很大的帮助。如果眼睛干涩的话，我们按摩大脚趾就能够缓解的哦，下面我们具体了解下脚底按摩的相关知识吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

自己在家这样做堪比做足疗

一直以来，脚被称为“第二心脏”，对脚的保健可以说是养生的重中之重。看看市面上的足浴盆、大街上开的足疗店就可以看出，随着人们生活水平的显著提高，养生意识也在慢慢地觉醒，对于脚的保健也就越来越重视了。为什么脚会在保健方面如此重要呢?中医认为，脚底的穴位众多，足有66处，而穴位可对应身体的各处脏器，对脚的按摩，其实就是对身体中看不见的脏器进行保养。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

早上坚持按这处2分钟疾病快速消

早晨在上班的路上，你会看到有很多老人在进行体育锻炼，却很少看到年轻人的身影，其实主要原因便是由于现在的很多年轻人需要早起上班，时间紧张。所以，都宁愿多睡会也不愿意早起去锻炼。但是，在早上这个关键的养生时期，岂能白白浪费了?所以，一些快速有效的养生方法则应取而代之，今天小编为大家介绍一个方法，只需在早上按2分钟，便能轻松消除多种疾病!其中通过对脚部进行按摩便能轻松...[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

神了 每天摸这处百病全消

当听到救护车的声音，你的心头是不是会为之一颤呢?生命是宝贵的但同样也是短暂的，稍不注意便会惹来疾病的困扰，因此很多人逐渐加入了养生的队列，通过不同的健康方式进行身体的保健!有些人则关注日常的体育锻炼，而有些人则通过食疗的方法进行身体的调理![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

男女每晚做这事整冬不知冷滋味

现在的天气已经越来越冷，甚至有些地方已经开始大雪纷飞了，寒冷的冬天，我们的身体是非常虚弱的，所以我们当然要给自己的寻找一些温暖，以保护好我们的身体健康，那么今天，小编就在这里教大家几个小妙招，只要我们每天晚上做这件事，那么我们一整个冬天都会暖暖的，而且身体也会越来越健康。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

秋季晚上做这事 健康长寿不是梦

秋季是一个丹桂飘香的美丽季节，但是也是容易产生疾病的干燥时节，秋天养生我们需要做些什么呢?白天大多数人都奔波在工作岗位上，只有晚上有时间花心思呵护我们的身体，因此，晚上养生显得尤为关键!那么，晚上做什么事情可以帮助我们健康长寿呢?今天小编就为你的健康支招，还不进来瞧瞧?[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

养生晚班车 睡前这么做补肾治失眠

经过一整天的忙碌不少人在晚上会感觉到非常的疲倦，身体的各个器官在这个时候处于较为虚弱的状态，对于一些器官来说，是需要很好的进行补充能量的。同时，晚上也是一天中最适合对身体进行进行滋补的时候，这里说的滋补不是食物进补而是通过其它的养生方式对身体的各个器官进行保健，以此来达到身体代谢的平衡。下面就说说在晚上睡觉前要是做这件事情对于补肾是有好处的，同时，能够帮助身...[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

每天按按这一处 轻轻松松一整天

在生活中，因为生活的压力，因为工作的压力，许多人都会感觉到头晕脑胀的，给我们的日常的生活造成许多的不便，那么我们在生活之中有没有解决头晕脑胀这种症状的妙招呢?小编在这里告诉大家，这样的妙招其实是有的，下面我们就来看看要怎么样来解决头晕脑胀这个问题吧![详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

这里不擦干竟会导致截肢

时至今日，健康养生的话题已经谈论得越来越多，因为很多人往往忙于工作，根本无暇顾及自己的身体健康，于是各种养生保健方式成为我们关注的重点，其中，泡脚已经成了备受广大人群喜爱的养生保健方式，甚至很多人都爱上了泡脚，只要有时间，就要泡泡脚。泡脚的好处有很多，但是各位泡脚之后把脚趾缝也擦干净了吗?如果脚趾缝擦不干净，危害可是很大的。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

足疗8大奥秘 在家也可以养生

俗话说：“人老脚先老。”因此，脚的重要程度也是显而易见的。在我们的身体经络分布中，脚就扮演着举足轻重的角色，十二条经络中有六条汇聚在我们的脚上，而且我们一睁眼就需要双脚来支撑我们的行动，所以现在大家对脚的关心也在日益的增加，尤其关注怎样才能使脚更健康，这也就常说的“足疗”，今天小编就来教大家如何在家进行泡脚。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

睡前揉一揉这里竟然能长寿抗衰老

我们的脚，是我们身体中非常重要的组成部分，我们的脚掌上有着无数的神经末梢，并且与我们的大脑紧密相连，脚，被称作是“人的第二心脏”，而且我们的脚掌上还有很多穴位，脚的健康就关系到我们的健康，而且与我们的寿命有着很大的关系。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

足疗养生 足疗过后良性反应有哪些

做足疗对人体的健康来说是很好的，但是有些人做做过足疗之后身体会有一场反应。有些人就会担心了，这些异常反应会不会是不好的呢?大家不同担心，这些都是良性反应，是正常的。下面小编就来列举一下有哪些症状，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生