中医养生建议 男性补肾方法需要特别注意

衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移，但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来，一直重视五脏（心、肝、脾、肺、肾）养生保健，特别关注补肾在益寿延年中的作用。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医冬季养生建议

多“点”水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

五谷虽有益 中医专家建议吃粗粮要分体质

中医专家认为，五谷杂粮虽有益，但总的来说，吃杂粮先要分年龄。青年时期人体代谢旺盛，需要一些脂肪、蛋白质，因此，荤素搭配、粗细结合更有利，杂粮不要吃很多，每天一碗杂粮粥就可以了。而随着年龄的增长，可以适当增加杂粮摄入量，但是到六十岁以后就要因人而异了。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

8个建议让准妈妈轻松洗头

孕期中，准妈妈的腰身越来越沉重，洗个头、冲个凉什么的都不太方便。但孕期准妈妈本身的头部汗液分泌就比普通人大，所以头发的清洁还是需要勤做。那小编现在总结一些小建议给各位准妈妈们，来帮助大家轻松的洗头。孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢?有必要天天洗吗?其实，洗头的频次是因人而异的。洗头过于频繁不但不能保护头发，有时还可能对头发造成伤害，因为如果洗头过勤会把皮脂腺分泌...[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

过来人的7个考研建议 考研的学习方法和建议

现在越来越多的大学生，本科毕业后都会选择继续读研，让自己的知识面更加宽广。下面介绍过来人的7个考研建议。[详细]

2018-11-12 09:25 分类：养生保健

中医为什么不建议吃五谷杂粮

五谷杂粮人们都很熟悉，知道他们是对人体有益的健康食材，适合人们在平时生活中经常吃，但有人却听说中医不建议吃五谷杂粮，这是为什么呢？接下来我会带大家了解这方面的知识，能让大家知道中医为什么不建议吃五谷杂粮。 中医为什么不建议吃五谷杂粮 1、中医[详细]

2021-03-08 02:07 分类：食材百科

为什么红参不建议男的吃

红参大家都很熟悉，知道它是人参的深加工产品，是一种能滋补强壮身体的保健食材，但最近有些人却听说红参不建议男的吃，这是为什么呢？接下来我会带大家去寻找答案，能让大家知道为什么红参不建议男的吃。 为什么红参不建议男的吃 1、红参不建议男的吃是一种[详细]

2021-01-23 06:26 分类：食材百科

玉米的热量高吗 为什么减肥不建议吃玉米

玉米是生活中特别常见的粗粮，很多人在减肥的时候喜欢吃一些玉米，但也有些人说玉米的热量比较高，在减肥的时候不建议吃玉米，那么玉米的热量高吗？为什么减肥的时候不建议吃玉米呢？想知道这些问题的答案，就随小编一起去看看吧。 玉米的热量高吗 玉米是一[详细]

2020-10-19 06:50 分类：食材百科

胃炎不能吃什么 豆类的食物不建议这类人吃

  胃炎怎么办？这种肠胃疾病是现在很多人都有的，在得了这个病之后，我们在饮食上面必须要多注意，了解得了胃炎不能吃什么，以免引起不适。胃炎的症状估计大家都有所了解，胃炎的原因有哪些呢？下面会有详细的介绍。[详细]

2020-07-15 07:03 分类：饮食养生

酸奶的禁忌 这种饮料老人建议少喝

  酸奶的禁忌是什么？喝这种饮料的时候你会在事前考虑一下吗？可能多数人都没有这样的习惯，想喝的时候就去喝了。酸奶的好处有哪些？这种奶制品味道好，而且营养价值很高，想了解更多就让我们一起来看下面的文章吧![详细]

2020-07-15 07:03 分类：饮食养生