减压的方法 如何平缓焦虑心理

现在社会，生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。如何让自己在工作中平静焦虑情绪，让自己的业绩稳步上升，等到上司的赏识。就让小编带你一起了解怎样缓解工作压力![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

女人失恋了该怎么减轻痛苦 失恋后会想明白哪些道理

女人一旦陷入爱情，追求的就是天长地久，天荒地老，两个人可以幸福的过一辈子。可以相互珍惜相互呵护。[详细]

2018-07-04 14:33 分类：心理健康

简单易行的指压减肥术

许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

“年底综合症”大爆发 只想过年不想班

贾小姐是某杂志社的一名编辑，年关将近，她却老是失魂落魄：手机不小心进水了、开车意外蹭车了、常走的路突然恍神走错了……她这么一说，同事余小姐立马感同身受：“哎呀，我也是!还以为自己年底走衰运呢!每天心神不宁，也说不出原因，身边麻烦事不断。”记者了解发现，这样的白领并不在少数，年前“扫尾”工作繁重而导致压力大增，再加上置办年货、抢购车票、应酬喝酒……很多人还没开始...[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

心理学专家谈白领族如何对抗年底综合症

一到年末，到医院就诊的白领逐渐增多，其中大部分是患呼吸道感染等疾病，多数人有失眠的问题，从精神状态上，表现为焦虑、烦躁、易怒。这是一种年底综合症，也是一种亚健康状态。12月23日13时30，第二炮兵总医院心理科，副主任医师王凤香做客新浪健康养生坛，为您解答如何对抗年底综合症。以下为访谈实录：[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

年底综合症大爆发 小窍门给你好心情

年轻人案头扫尾忙 情绪多有焦虑烦闷 记者观察msn群发现，很多年轻人的msn后缀已悄然在近期发生改变，随处可见“总结计划书扑面而来，跪求年终总结模板”、“年关难过年年过”、“年前倒计时加班ing”、“怎么快过年了却有些失落”……[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

年底应酬频繁 不少白领苦不堪言

每到年底，往往各种聚会都接踵而来，公司年会，朋友聚会一个都逃不掉，虽然聚会本事件欢乐的事却在无形中打乱了我们的正常生活。聚会带给白领们怎样的压力呢？下面我们就就来看看白领们都怎么说。[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

又到一年岁末时 你有没有得“年底综合症”

又到一年年底时，对于职场人而言，忙碌似乎就如影随形：忙总结、忙考核、忙展望、忙饭局……而事实上，忙碌又不是唯一的主题——纠结、抓狂、甚至惶恐等各种情绪都扎堆而来。职场同仁说，这叫“年底综合征”。那么，他们因何而纠结?又为什么而抓狂甚至惶恐?昨日，记者走访了数位职场精英……[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

上海主题减压屋在哪里 2017魔都首届减压展门票怎么预定

上海一直都被大家称作魔都，近日上海魔都推出了魔都减压展，由美金屋、摔碗屋等10个主题减压屋构成，那么门票该怎预定呢？[详细]

2018-07-03 02:03 分类：养生保健

职场白领如何减压 五种白领职场减压的禁忌

在日常生活中，很多白领都会因工作感到巨大的压力。压力过大会使人感到很压抑，生活不在状态。那么职场白领该如何减压呢？[详细]

2018-07-26 23:06 分类：人群养生

冬瓜减肥好 还能降血糖血压

导语：冬瓜不含脂肪，且钠含量非常低，有利尿排湿的功效，所以冬瓜减肥是有科学依据的。同时冬瓜还具有一定的药用价值，能够降血糖、血压。1、冬瓜减肥冬瓜性寒，瓜肉和瓤有利尿、清热、化痰、解渴的功效，将冬瓜带皮煮汤喝，可以利尿消肿。同时，冬瓜有较高的营养价值，含有多种维生素，冬瓜中的丙醇二酸可以防止人体发胖，增进健美。2、降血糖、降血压冬瓜含有较多的维生素C和钾元素，钠...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

盘点10大精神变态职业

·各行各业的食疗方法有哪些·艾滋病列入职业病目录·揭心理压力小的职业 现在的上班族压力变得越来越大，很多人患有精神疾病，想知道精神变态职业有哪些吗?上班族又该如何自我减压呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康