养生按摩 按摩身体隐藏“养生窝”减压

  随着社会发展，越来越多的人注重养生了，许多人比较喜欢通过按摩来养生，这样可以让身体更加舒适健康。那么，都有哪些养生按摩的方法呢?按摩具体有哪些好处呢?接下来，就由小编带大家一起来看看吧。[详细]

2017-08-19 18:57 分类：中医养生

养生按摩 按摩身体隐藏“养生窝”减压

  随着社会发展，越来越多的人注重养生了，许多人比较喜欢通过按摩来养生，这样可以让身体更加舒适健康。那么，都有哪些养生按摩的方法呢?按摩具体有哪些好处呢?接下来，就由小编带大家一起来看看吧。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：中医养生

最佳起床时间如何把握 男性多吃辣椒可减压

自古就有皇帝经常寻求养生之道，却只得一些旁门左道之术，无益于身体。殊不知，养生之道说难却易，从日常做起，从细节做起，男性养生不在话下。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

屁股“生茧”了别担心 多吃蔬菜减压力

导语：现在很多上班族，每天都喊腰酸背痛，累得要死，有些都会抱怨道自己屁股要“生茧”了。我们都知道，随着知识经济的到来，现在坐着工作的人越来越多。虽然坐着比站着舒服，但是却是不利于健康的。对于久坐族来说，非常容易患颈椎病、腰椎病、肌肉酸痛等症状。专家解释，人体如果就做过久，会使身体肌肉及各关节僵硬，从而导致人体疲惫不堪。对此，很多上班族都很担忧身体状况，选择各...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

5种食物帮助中高考考生减压

高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。1、牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。2、香蕉香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

醋泡脚的好处 醋泡脚既减压又润肤

醋是生活中常见的一种调料，具有开胃、杀毒等作用，而且你知道吗，醋也可以泡脚的。醋泡脚的好处是非常多的，老年人醋泡脚改善失眠，女人醋泡脚滋润肌肤等，接下来我们来具体了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

中医养生 中医减压方法有哪些

随着社会发展的速度不断加快，人们的生活节奏也随之加快，压力也就越来越大。那么，问题来了，如果才能减压呢?下面让小编来带大家一起去详细的了解一下中医减压的方法有哪些，希望能够帮助大家缓解压力，保持健康的生活。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

穴位按摩手法 可以降血压的穴位你知道吗

高血压是我国最常见的疾病之一，尤其对于中老年人来说高血压将会伴随他们很久很久，而在吃药不管用的时候，你们是否想过通过中医穴位按摩来降血压呢?接下来就跟随小编一起去看看降血压的穴位按摩吧。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

足疗保健 白领最爱减压保健手法

足疗是白领非常喜欢的一种减压方式，足疗不仅可以减压还可以防治一些疾病，一句话形容足疗就是在享受中保护身体。足疗保健中哪些手法可以放松身心?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

按摩椅可减压保健 细数按摩椅好处

编者按：按摩椅是一种现代科学的产物，虽然按摩椅按摩的很舒服但是相比人工按摩保健功效就没有那么大了。我们在挑选按摩椅时应该重视哪些?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生