十大常见水果意想不到的功效

 1、酸甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

常见蔬菜的食疗保健功效

 常见蔬菜的食疗保健功效 配图 1.菠菜 菠菜又叫波斯菜、赤根菜，一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区，是藜科中高营养的叶类蔬菜之一，也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

口臭怎么去除？5大常见食物高效去口臭

     口臭怎么去除？5大常见食物高效去口臭  在我们身边有很多朋友都被口臭所困扰，口臭会给我们的生活和工作带来难言的困扰，因此去除口臭势在必行，那么要怎么做才能快速去除口臭呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季吃野菜注意什么 春季常见7种野菜食用功效

 又到春季，很多野菜也逐渐上市。因为野菜的纯天然、营养，以及季节性，深受很多“吃货”和养生人士的喜爱，但是吃野菜时，有很多注意事项，您可一定要注意了。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

8种常见蔬菜的神奇功效

蔬菜是每个人每天都需要摄取的食物，因为它可以为人体提供丰富的维生素(维生素食品)、矿物质和纤维素(纤维素食品)等人体必需的营养素，而且具有良好的药用价值，下面为大家介绍常见蔬菜的神奇功效。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃什么补脑_8种常见食物补脑效果好

 吃什么补脑_8种常见食物补脑效果好 女人邦食疗养生配图 食物补脑一般能够取得比较不错的效果，所以说，很多人都会想到通过食物补脑的方式来给自家孩子和经常用脑的人来进行补脑，那么，今天我们就一起来看看常见的能够补脑的食物有哪些，希望大家看完以后在日常生活中多挑选这些食物给家里的人吃。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性喝红葡萄酒的七大常见功效

说到葡萄，我们都知道它富含人体所需要的各种维生素，所以人们将葡萄视为世界四大水果之首，葡萄酒那更是一种珍贵的饮品之一了，红葡萄酒在生活中有很好的保健养生作用，尤其是女性在生活中适当的喝些红葡萄酒不但有很好的美容护肤作用，而且还能有效的抗衰老，甚至可以预防妇科疾病，红葡萄酒真的有这么多功效吗?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

8种常见水果的食疗功效

 水果也具有治疗的功效，而且不同的水果的治病功效还不尽相同，本文就整理出8种常见的水果的营养价值，以及挖一挖它们的治病功效，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

几种常见的黑色水果补肾效果翻倍

男人吃了它补肾效果翻倍 最近我们发现，随着天气的变热，越来越多的水果上市了，而一些黑色水果特别受到我们的关注，因为，营养专家介绍，常吃黑色水果，能帮男人补肾强身!下面就来和我们一起看看详细内容吧!营养学家指出：水果都有一个规律，即颜色越深，营养价值越高。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

32种常见蜂蜜的食疗功效

 蜂蜜在治疗方面有以下功效： 1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

蓝莓的营养功效几种常见的吃法

吃水果固然好，但根据一项新研究的结果，有的水果比其他水果对人体更有益处，且水果汁不能代替完整的水果。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生