这三种随处可见的草 健脾祛湿效果极好

任何季节出现流行疾病的原因都有共同点，而冬季最易使人体生病的因素是因为空气中的寒流所致。寒流并不是简单的做好防寒措施就可避免，它可以从人各个方面入侵，而其中最为常见的湿气就是它的症状之一。从中医方面来看，湿气亦说成湿邪，其最为常见，一旦患上该疾病是较难根治的。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

抗癌中药 抗癌效果极好的十大常见中药

癌症一直是直接危害我们性命的疾病，很多人听到就害怕，其实很多癌症并没有那么可怕，只要你发现的早，还是可以治愈的。而且很多中药也有非常好的抗癌效果，下面我们就来看看不同类型癌症常见中草药分类吧。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

中药大全 5类最常见中药材的保健功效

对于中药的保健功效来说，很多人应该都知道中药保健功效不错，那么，但是具体到什么药物会起到的作用应该很少人知道吧，现在我们就来和小编一起看看一些最为常见的中药的保健功效吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

芹菜美白食谱三天变白见成效

芹菜作为一种健康的绿色蔬菜，越来越多的被人们带到了餐桌上。尤其是女性对于芹菜的喜爱，更是与日俱增。选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

每天吃一颗苹果 有效预防10种常见疾病

俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。今天就来介绍10大苹果的营养价值，告诉你苹果对健康有哪些好处，怎么吃才能发挥其最佳功效。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

三种常见食用菌补脑效果好

食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的，三种吃法也适合家庭操作。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

有效跟便秘说再见的10种方法

    配图 疲倦、浮肿、腹胀、痤疮、睡眠质量差……当你出现这些问题的时候，先问问自己，多久没排便了?这些信号都在提示，你可能出现了便秘。保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

姜醋泡脚的罕见功效

配图  睡前用热水泡脚能辅助缓解失眠不假，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。心脾两虚的失眠者，建议可在热水中加些生姜和醋。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

中药滋补不求人，常见中药功效大全再不看就失传了!!

 中医博大精深，为我们留下了很多滋补养生的中药材知识。但对于不少门外汉，很多时候，通过中药养生，都不知道自己该吃哪些药材……现在，小编为大家整理出了常见中药的功效，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

十种常见蔬菜的惊人养生功效

  1.菠菜 菠菜又叫波斯菜、赤根菜，一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区，是藜科中高营养的叶类蔬菜之一，也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

五种水果的罕见养生功效

 最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。近日美国《医学日报》近日对此进行了总结，现在就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健