泡脚后别忘做1件事

最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5～10分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

泡脚后别忘做一件事

配图  最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5～10分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

再忙也别忘记8件事

忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”;忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁，再忙也要每天做到以下8件事。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

再忙也别忘了8件事

忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”;忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁，再忙也要每天做到以下8件事。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

男人小便后别忘做一件事

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”，其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预示着疾病。小便和健康到底有着怎样的关系?人们在小便时应该注意哪些方面?本期，《生命时报》记者在泌尿外科、男科...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

治尿道炎千万别忘了中成药

治尿道炎千万别忘了中成药 尿道炎统称为“淋证”，是由“湿热下注”引起的，病变部位在膀胱和肾。不论是急性尿道炎，还是慢性尿道炎，湿热都是贯穿始终的病邪。与西医治疗不同，中药治疗主要是通过清利湿热来达到治愈病症的目的。而那些在使用抗生素后，症状仍会反复发作的患者，也属中药大显身手的范畴。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

忘了吃药怎么办？

 很少能够有人顿顿不落地服用药物，特别是老年人，忘服药物的情况更是时有发生。这顿少吃的药，下顿能补回来吗?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

乳腺癌预防，男人别忘了你也有乳腺

 当人们还在为姚贝娜因乳腺癌去世感到惋惜的时候，你也别忘了，男人的胸部也有乳腺这个“玩意儿”。所以这意味着你可能也会患上乳腺癌。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

睡前别忘做5件事

  配图 睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

再忙也别忘8件事

  配图 忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”;忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁，再忙也要每天做到以下8件事。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬天别忘了给眼睛保暖

 冬天到了，市民们开始注重保暖，以防感冒、心脑血管等疾病复发。但是，少有人想到眼睛也需要保暖，如气温骤降，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，患者会突然出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，极易诱发青光眼。眼科医生提醒，避免急性青光眼复发，保暖就是第一步。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健