如何预防白领健忘症

 如何预防“白领健忘症”？ 配图 1、多营养 多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老年人益智健脑五药膳

随着岁月的蹉跎，年岁的增长，人的体质下降，大脑滞顿，智力减退，衰老的表现就会日益突出。老年人要延缓衰老，除了加强体育活动锻炼外，注意饮食的调整是非常重要的。专家建议：老年人要善于饮用一些能够益智健脑的食物。下面小编就推荐五款适合老年人的益智健脑的食疗药膳。一、益智鳝段[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

老人健忘要常吃这8种食物

 人上了一定的年纪总觉得自己的记忆不如从前的，有的是刚发生的事马上就忘掉，[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老人习惯性健忘哪些偏方可治疗

老年人爱健忘，常常说了上半句就忘了下半句话，有些人不以为意，觉得是人到老年的正常身体情况。可是一旦没有重视问题，这类的情况就会演变为老年痴呆症的征兆。到了那个时候，就悔之晚矣了。怎么去治疗老人的健忘问题呢?小编我介绍一些有效的“小方子”，不妨试试。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

如何预防老年人健忘

  六个妙招预防老年人健忘 1、通过联想记人名。 有意义的联想可帮助增强记忆。专家表示，很多老人总觉得人名难记，其实有些名字可令人联想到特定图像，有些名字可通过谐音等联想记忆。比如，豪斯(房子)、怀特(白色)等。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

臀部大的女性更健忘吗

  女人邦保健知识配图 身材也会影响记忆力。一项研究显示，“梨形”身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率，也就是说，臀部大的女性更容易健忘。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

健忘症怎么办？提高记忆力的方法

 健忘症让人非常的烦恼，总是一转眼就把事情忘记了，这很可能导致耽误许多重要的事情。我们在平时除了可以多吃一些鱼类、坚果类等补脑益智的食物来提高大脑记忆力之外，还可以通过一些小方法来增强记忆力。下面，让我为大家介绍有效提高记忆力的六大妙招。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

老年人健忘10个小妙招改善记忆

  1、边做边大声说出来。 锁门、服用维生素补剂、拔掉电器插头等无需动脑的日常活动，往往会让老年健忘者感到困惑。老年人如何改善记忆力?美国梅奥诊所神经心理学家格伦·史密斯博士建议，老人在做这些事情的时候，不妨大声说出来。比如“我正在锁门”等。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

白领健忘症状况四招靠边站

白领的健康问题越来越受到关注，其中以健忘为主。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

人为什么会健忘？

 健忘就是我们常说的好忘事，好发于中老年人，可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

避免老年人健忘的小方法

 随着年龄的增长，记忆力会越来越差，老年人要想避免老来健忘，可尝试以下做法。无论何时别忘了“回头看”。举个例子，你停车后准备离开时，可以回头看一眼所停位置，就能避免出现忘记车停在哪里的尴尬了。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健