从身体哪些部位看出是否贫血

 从身体哪些部位看出是否贫血配图 1、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

女性体寒要如何调理

 女性体寒要如何调理配图 1、控制水分：“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

小寒天冷身体哪些部位要保暖

 小寒天冷身体哪些部位要保暖配图 小寒天冷，要注意身体3部位的保暖： 1.暖头：对于耐寒能力比较差的人群来说，当冷空气来临的时候，不管在室内还是在室外，最重要的是要“暖头”。小寒节气，如果外出要戴上保暖的帽子、围巾，并避免顶风行走。另外，睡觉时注意稍微关上门窗，避免头部被冷风吹到，但是不建议蒙头睡觉。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪些不良生活习惯会导致身体疼痛

哪些不良生活习惯会导致身体疼痛配图 身边朋友过少：孤独的人容易陷入抑郁，而抑郁情绪则会导致生理上的疼痛。尽量多和朋友交流，参与社交活动。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

缺维生素身体会有什么信号

缺维生素身体会有什么信号 配图 一、缺乏维生素A 维生素A有一种称呼叫做“视黄醇”，是一种能够有效保护眼睛的元素。维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质的侵害。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

身体哪些部位冻不得

 身体哪些部位冻不得配图 露脚踝易得踝关节炎：现在很多年轻人把卷起裤腿或者穿短袜露出白皙纤细的脚腕当成一种时尚。但在医生看来，这种看似时尚的穿着，最容易诱发踝关节炎。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

女性运动不当下体很容易受创

 女性运动不当下体很容易受创配图 运动不当女生容易下体创伤 1、外阴创伤 处女膜损伤是女性生殖器官最常见的运动伤害。一般来说，一字步、骑跨动作等需要把两腿劈开的姿势是造成这种损伤的“罪魁祸首”，其中，年轻女孩的黏膜组织比较脆弱，在进行自行车、双杠等运动项目和瑜伽的某些动作时尤其要留意。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

春天要如何拉筋舒展身体

 春天要如何拉筋舒展身体配图 下面为大家推荐几个简单的“拉筋”锻炼方法：[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

身体虚弱有什么表现

 身体虚弱有什么表现配图 久咳不愈警惕肺癌 谢瑞坤指出，许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

人流后要如何调养身体

 人流后要如何调养身体配图 1、注意饮食 虽然流产和真正的生孩子有所不同，但是做了这个手术的女人就像生了孩子一样，在饮食方面一定要跟得上，一定要像坐月子一样，要多喝一些比较补血的汤水和比较营养的菜。比如鸡汤。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

白领女性爱午睡是体虚吗

 白领女性爱午睡是体虚吗配图 办公室里，喜欢午睡的大多是女性，有些人认为，多半是因为女性体虚，更容易精力不济造成的，甚至会被认为是疾病或者懒惰。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

穴位按摩 常按这六大穴位轻松缓解身体不适

按摩我们都知道是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，通过不同的手法来缓解调节身体机能的一种方法，那么我们应该按摩哪些穴位来缓解身体的不适呢?下面就跟小编一起来了解一下吧![详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生