经常踮脚尖对身体健康有益
人们在日常生活中常常忽略一些细微的东西。比如说踮脚尖这个动作,我想大部分朋友都不会陌生,不要小瞧了这么一个简单的动作,就是这样一个简单的动作既能保持腿型进行瘦腿,还能为我们的身体健康带来好处。[详细]
2016-09-05 00:19 分类:运动养生
四种室内运动摆脱亚健康炼就好身体
随着社会社会发展,许多上班人士很少有时间外出锻炼,休假的时候也不愿出门运动,宁愿在家睡懒觉,这样长期下来,导致身体越来越差,所以运动是必不可少的,如果不愿外出运动,那么不如选择在家运动,也可以有一个健壮的身体。下面女人邦小编就为大家介绍一些家用锻炼法,希望为各位上班人士或者宅男有用处,让你摆脱亚健康,拥有好身体。[详细]
2016-09-05 08:51 分类:运动养生
老年人健身八大平衡保护身体
运动有益于身体健康,特别是对于老人来说,适当做一些运动有利于延年益寿。但是老人运动要讲究平衡,不然效果会适得其反。实际上,老人健身过程中是有很多误区的。究竟哪些该做,哪些不该做,请看专家的指导。[详细]
2016-09-05 08:52 分类:运动养生
健身时出现体味该怎样祛除
人体散发出的各种气味会伴随汗水飘散开来,有时会让人在社交场合中有些尴尬。[详细]
白领男士的健身体操
给不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。[详细]
晚上运动更有利于身体健康?
很多人既想健康又懒于运动,于是散步就成了他们的最佳选择。但是据日本专家介绍,仅仅散步是很难对健康起到影响的。人们在运动上存在类似的误区。[详细]
国庆美体健身行动小心伤身
秋季秋高气爽,没有夏季的炎热也没有冬季的寒冷,是健身美体的好季节,在国庆长假中好好的享受健身吧。但是一定要注意健身的同时不要伤身。[详细]
国庆长假健身运动给身体“充电”
国庆长假就是给人们放松休息的时间,假期你可以去旅游、聚会、健身、休息等,如果你选择健身,那就看看下面4种方式,给身体充充电。[详细]
老年人玩健身球对身体有什么好处
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动,调节了肌体经络。[详细]
想要瘦腿真的不难 知乎网友教你如何健康有效的瘦腿
瘦腿的方法有很多,如果你学了那么多还是没效果的话,不妨来看看知乎网友推荐的瘦腿方法。[详细]
2018-06-23 15:28 分类:养生百科
这10种人是肿瘤免疫体 肿瘤和癌症的区别
肿瘤是很多人都害怕得的疾病,它对人体有危害,那么这10种人是肿瘤免疫体,肿瘤和癌症的区别?[详细]
2018-06-23 16:56 分类:养生保健
圣诞节精灵挂饰制作方法 圣诞节创意立体圣诞树贺卡手工制作图片
马上就是一年一度的圣诞节,许多人特别喜欢制作手工,觉得送给人比较有意义。接下来和小编看看圣诞节精灵挂饰制作方法![详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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