人体保持健康必清的12种毒素

人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

健康体检避免四误区

误区一：查东查西太麻烦，不如做个全身CT，一次全搞定。在正规的体检中心，医生不会建议体检者进行全身CT扫描，因为CT检查是有放射伤害的，若一次做多个部位的CT检查，体检者需接受很多射线，对身体伤害很大。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从小便状态看人体健康状况

人们总觉得小便不过是一种人体代谢的“副产品”。多排尿其实就是多排毒。但是，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

揉摩耳廓有益身体健康

揉摩耳廓有益身体健康      人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

人体健康的20个报警信号

人体健康的20个报警信号     （1）手经常潮湿可能预示患有甲亢。手经常发麻或发痒表明缺乏维生素或者患有糖尿病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎样保持好身体的健康

1.足够并且舒适的睡眠。身体在夜间会进行充电，恢复，睡眠不足会导致高血压和肥胖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

什么颜色的床罩最利于身体健康

我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

更年期女性身体保健大小5点

   -误区一 更年期其实就是绝经 现实中不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是两个完全不同的医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期;而绝经则仅仅是指月经停止时期。也就是说，虽然绝经是更年期的明确标志，但它只是更年期其中一个表现，并不是更年期的全部过程。其实绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，这个阶段历时大约2—4年，不同...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

体健康必不可少的7种物质

(1)蛋白质 蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人九种不健康的身体暗示

1、早上起来眼睛微肿这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

六个姿势暴露你身体健康等级

六个姿势暴露你身体健康等级 test1你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在日常走路时，你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖，时间一长还会造成脊椎劳损。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健