春季养生健体好运动——放风筝

春季是养生的好时节，除了要在饮食上注意调节以外，还应在身体的运动上给予自己更多的关注。立春过后，各地就会慢慢进入春天，这个时候，放风筝是非常不错的养生健身运动。它对于帮助恢复人体各个器官的功能有着很好的疗效，大家应当都加入进来。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

秋分养生运动：山可健体

“登山”是最适合秋天的健身运动了。 诗圣杜甫于重阳节独自登高望远，写下“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来’’的《登高》。诗仙李白也有“攀崖历万重”的诗句。王维的《九月九日忆山东兄弟》一诗的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”更是脍炙人口。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

体质健康 从喝水习惯就能看出你的体质

中医强调，养生一定要根据每个人的体质，那你知道自己是什么体质吗?怎样判断自己的体质呢?小编告诉大家，我们可以通过平时的喝水习惯就能够知晓哦。下面我们一起来看看具体内容吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

身体虚弱的表现 按摩七穴位保健康

身体虚弱有时候是可以表现出来的，可是有的却是潜在的，是肉眼看不到的。今天小编就为大家介绍几个改善什么虚弱的按摩方法，一起到下文中来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

痰湿体质如何调理 痰湿体质这样养生更健康

  不同的人有不同的体质，而体质不同给人的健康带来的影响是很大的，今天就让我们说一说痰湿体质，痰湿体质的危害很大，很容易导致人患上疾病，那么在生活中痰湿体质如何调理呢?让我们一起看一下吧。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：中医养生

体虚怎么办 中医四种体虚该如何养生保健

传统中医将体质虚弱称之为体虚，而体虚是有种类之分的，很多人都不知道自己属于哪一种体虚体质，那么体虚该怎么办呢?接下来就去看看不同体虚的不同进补养生的方法。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

中药泡茶会损害身体健康_中药常识

核心提示：中药泡茶会损害身体健康有不少人经常用中药泡茶，认识中药不会损害健康，其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的，特别是以下几种中药。胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

给你的身体来次大扫除 排除体内垃圾保持健康体态

我们都知道，我们每个人的身体里面都或多或少存在一些毒素和垃圾，时间久了可能会引起身体不适，会影响我们的身体健康，我们就及时给身体做一个大扫除。[详细]

2018-07-26 22:20 分类：养生保健