春季养生健体好运动——放风筝
春季是养生的好时节,除了要在饮食上注意调节以外,还应在身体的运动上给予自己更多的关注。立春过后,各地就会慢慢进入春天,这个时候,放风筝是非常不错的养生健身运动。它对于帮助恢复人体各个器官的功能有着很好的疗效,大家应当都加入进来。[详细]
2016-09-05 08:52 分类:运动养生
晨练运动八式健体法防病效果好
八式健身法是我国民间流传的一种定步动功法,全套共8个动作,每个动作都尽量把身体牵引到最大限度。[详细]
秋分养生运动:山可健体
“登山”是最适合秋天的健身运动了。 诗圣杜甫于重阳节独自登高望远,写下“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来’’的《登高》。诗仙李白也有“攀崖历万重”的诗句。王维的《九月九日忆山东兄弟》一诗的“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”更是脍炙人口。[详细]
体质健康 从喝水习惯就能看出你的体质
中医强调,养生一定要根据每个人的体质,那你知道自己是什么体质吗?怎样判断自己的体质呢?小编告诉大家,我们可以通过平时的喝水习惯就能够知晓哦。下面我们一起来看看具体内容吧。[详细]
2016-09-28 10:50 分类:中医养生
八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,如何辨别
祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下:[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
身体虚弱的表现 按摩七穴位保健康
身体虚弱有时候是可以表现出来的,可是有的却是潜在的,是肉眼看不到的。今天小编就为大家介绍几个改善什么虚弱的按摩方法,一起到下文中来学习一下吧。[详细]
2016-09-28 11:06 分类:中医养生
趣谈风花雪月与人体健康_中医保健
核心提示:趣谈风花雪月与人体健康中医学认为,欲获得健壮的体格,除注意衣、食、住、行的保健外,与自然界的风、花、雪、月也关系甚大,就是人们所说的环境与健康的关系。风与健康风在“六淫”中被……[详细]
2016-09-04 22:55 分类:养生保健
痰湿体质如何调理 痰湿体质这样养生更健康
不同的人有不同的体质,而体质不同给人的健康带来的影响是很大的,今天就让我们说一说痰湿体质,痰湿体质的危害很大,很容易导致人患上疾病,那么在生活中痰湿体质如何调理呢?让我们一起看一下吧。[详细]
2017-09-01 20:50 分类:中医养生
体虚怎么办 中医四种体虚该如何养生保健
传统中医将体质虚弱称之为体虚,而体虚是有种类之分的,很多人都不知道自己属于哪一种体虚体质,那么体虚该怎么办呢?接下来就去看看不同体虚的不同进补养生的方法。[详细]
2016-09-28 11:08 分类:中医养生
中药泡茶会损害身体健康_中药常识
核心提示:中药泡茶会损害身体健康有不少人经常用中药泡茶,认识中药不会损害健康,其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的,特别是以下几种中药。胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音……[详细]
2016-09-04 22:52 分类:中药大全
人体最神秘保健部位_中医养生
核心提示:人体最神秘保健部位大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!一、腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多……[详细]
给你的身体来次大扫除 排除体内垃圾保持健康体态
我们都知道,我们每个人的身体里面都或多或少存在一些毒素和垃圾,时间久了可能会引起身体不适,会影响我们的身体健康,我们就及时给身体做一个大扫除。[详细]
2018-07-26 22:20 分类:养生保健
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9大坏习惯 伤你的肾没商量
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